🥤
Çat içeceği Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çat içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Çat içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Çat içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çat içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çat içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çat içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çat içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Çat içeceği Gibi Besinler
Çat içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çat içeceği kaç kalori?
Çat içeceği 100 gramda 42 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça alınan kalori de buna göre yükselir.
Çat içeceğinde şeker veya karbonhidrat var mı?
Evet, 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını izleyenler porsiyona dikkat etmelidir.
Çat içeceği protein içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Çat içeceği yağsız mı?
Evet, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını sınırlayanlar için bu açıdan düşük bir seçenektir.
Çat içeceğinde lif var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif içerir. Bu yüzden lif desteği beklenen bir içecek değildir.
Çat içeceğinin glisemik indeksi kaç?
Çat içeceğinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini düşündürür.
Çat içeceği diyette içilir mi?
Bu, hedefinize ve porsiyona bağlıdır. 100 gramda 42 kalori ve 10,5 gram karbonhidrat içerdiği için özellikle karbonhidrat takibi yapanların miktarı kontrol etmesi faydalı olabilir.
Çat içeceği vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Çat içeceği glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçenekler arasında yer alabilir.
Çat içeceği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu nedenle sadece kaloriye değil, ürünün işlenme düzeyine de dikkat edenler için önemli bir bilgidir.
Çat içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.