Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Carte D’or Profiterol Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Carte D’or Profiterol 250 kaloridir. İçinde 34 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 11 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 60 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Carte D’or Profiterol Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
11g
· 14% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Carte D’or Profiterol besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 11 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.5 g | 28% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 34 g | 12% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Carte D’or Profiterol Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 250 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 88 kcal |
| 2 adet (orta) | 70 g | 175 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 3 adet (büyük) | 105 g | 263 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 300 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 1250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carte D’or Profiterol Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carte d’Or profiterol nasıl çözülür?
Carte d’Or profiterolü paketin üzerindeki talimata göre çözdürün; gereken süre ürünün ambalaj boyutuna ve çeşidine göre değişebilir. Çözüldükten sonra hamuru ve kreması uygun kıvama geldiğinde servis edebilirsiniz.
Carte d’Or profiterolün içinde ne var?
Carte d’Or profiterol, genellikle içi kremalı hamur topları ve çikolata sosundan oluşan hazır bir tatlıdır. İçindekilerin ayrıntısı ürün çeşidine göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içindekiler bölümünü esas alın.
Carte d’Or profiterol nasıl servis edilir?
Carte d’Or profiterol çözdürüldükten sonra soğuk ya da serin şekilde servis edilir. Paketten çıkan sosu tatlının üzerine dökebilir, daha şık bir sunum için porsiyonları küçük kaselere alabilirsiniz.
Carte d’Or profiterol ev yapımı mı?
Hayır, Carte d’Or profiterol ev yapımı değil; dondurulmuş, önceden hazırlanmış bir üründür. Ev yapımı profiterolde hamur, krema ve sosu kendiniz hazırlarsınız; bu üründe ise servis öncesinde ambalajdaki çözdürme talimatını uygulamanız yeterlidir.
Carte d’Or profiterol dondurucuda nasıl saklanır?
Carte d’Or profiterolü servis edene kadar dondurucuda, ambalajı kapalı halde saklayın. Ürünün çözülüp yeniden donmasına yol açabilecek sıcaklık değişimlerinden kaçınmak, dokusunun korunmasına yardımcı olur.
Carte d’Or profiterol çözüldükten sonra ne kadar dayanır?
Carte d’Or profiterol çözüldükten sonra buzdolabında tutulmalı ve ambalajında belirtilen süre içinde tüketilmelidir. Ürünün çeşidine göre süre değişebileceğinden, paketteki çözdürme sonrası saklama talimatını izleyin.
Carte d’Or profiterol tekrar dondurulur mu?
Hayır, çözülen Carte d’Or profiterolü yeniden dondurmayın. Yeniden dondurup çözmek kremalı içinin ve hamurunun dokusunu bozabilir; ayrıca güvenli saklama için ambalajdaki talimatlara uymak gerekir.
Carte d’Or profiterol mikrodalgada çözdürülür mü?
Carte d’Or profiterolü mikrodalgada çözdürmek önerilmez. Mikrodalga tatlının bazı kısımlarını ısıtırken diğerlerini donmuş bırakabilir ve kremalı içle hamurun dokusunu bozabilir; paketteki çözdürme yöntemini uygulayın.
Diyabeti olanlar Carte d’Or profiterol yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Carte d’Or profiterolü tüketebilir, ancak porsiyondaki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Tüketeceğiniz miktarı öğününüzdeki diğer karbonhidratlarla birlikte değerlendirin; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Carte d’Or profiterolün yanında ne servis edilir?
Carte d’Or profiterolün yanında şekersiz çay veya sade kahve iyi gider; tatlının yoğun çikolata tadını dengeler. Daha hafif bir sunum için yanına ekstra şekerli sos ya da başka bir tatlı eklemeden servis edebilirsiniz.
Carte D’or Profiterol Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Carte D’or Profiterol Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carte D’or Profiterol Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carte D’or Profiterol Nedir?
Carte D’or profiterol, Fransız mutfağındaki profiterol tatlısının paketli bir yorumudur: içi kremayla doldurulmuş küçük hamur topları çikolata sosuyla servis edilir. Dondurulmuş olarak satıldığı için sunmadan önce ambalajındaki çözündürme talimatına uymanız iyi olur.
Yumuşak hamuru, kremalı içi ve yoğun çikolata sosuyla tatlı ve doyurucu bir seçenektir. Türkiye’de yemek sonrasında, misafir ağırlarken ya da kahve ve çayın yanında sunabilirsiniz. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerir; 100 gramında 250 kcal bulunur. Daha hafif bir ikram için küçük porsiyonlara ayırıp taze meyveyle birlikte servis edin.
Carte D’or Profiterol Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carte D’or Profiterol İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carte D’or Profiterol Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carte D’or Profiterol Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carte D’or Profiterol Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Carte D’or Profiterol ile Karşılaştır
Carte D’or Profiterol Gibi Besinler
Carte D’or Profiterol hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.