🍒
Vişne parçacıkları ve soslu kremalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.1g
· 54%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
9.6g
· 40%
Lif
0.5g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
79µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
106mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
154mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Carte d'Or Vişneli Dondurma, 100 gramında 216 kalori içerir. Aynı miktarda 29,1 g karbonhidrat, 9,6 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
100 gramında 216 kalori ve 29,1 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.