Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Kaç Kalori?
Çikolatalı dondurma atıştırmalığı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Carte d'Or Petit Bon Çikolata (50 g) 155 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 50 g
155
KCAL / 50G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Carte d'Or Petit Bon Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.6 g | 28% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 44 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Carte d'Or Petit Bon Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 50 g | 155 kcal |
| 1 adet (mini) | 35 g | 109 kcal |
| 1 adet (orta) | 70 g | 217 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 217 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 279 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 310 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 150 g | 465 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carte d'Or Petit Bon Çikolata nedir?
Carte d'Or Petit Bon Çikolata, çikolatalı dondurma türünde dondurulmuş bir tatlı atıştırmalığıdır. Hazır paketli ve ultra işlenmiş bir üründür; sade çikolatayla aynı şey değildir.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata nasıl servis edilir?
Carte d'Or Petit Bon Çikolata, dondurucudan çıkarılıp kısa süre bekletildikten sonra servis edilir. Çok yumuşamadan sunmak, küçük porsiyonların şeklini ve dondurma dokusunu korumasına yardımcı olur.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata nasıl saklanmalı?
Carte d'Or Petit Bon Çikolata dondurucuda, ambalajındaki saklama talimatına uygun biçimde tutulmalıdır. Servisten sonra kalan ürünü yeniden dondurucuya koyun; erimiş halde uzun süre dışarıda bırakmayın.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Carte d'Or Petit Bon Çikolata tamamen eridiyse tekrar dondurmanız önerilmez. Çözünüp yeniden donması dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından risk yaratabilir.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata gerçek çikolata mı, dondurma mı?
Carte d'Or Petit Bon Çikolata, çikolatalı dondurma tatlısıdır; yalnızca bir çikolata parçası değildir. Ürünün tam bileşimini öğrenmek için paketteki içerik listesini inceleyin.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata ile klasik çikolatalı dondurma arasındaki fark nedir?
Carte d'Or Petit Bon Çikolata, küçük porsiyonlar halinde sunulan paketli bir dondurma ikramıdır; klasik çikolatalı dondurma ise genellikle kaptan kaşıkla servis edilir. İçerik ve doku markaya göre değişebilir.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata kahve veya çayın yanında servis edilir mi?
Evet, Carte d'Or Petit Bon Çikolata kahve ya da çayın yanında küçük bir tatlı olarak sunulabilir. Sıcak içeceğin yanında dondurmanın erimemesi için servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, Carte d'Or Petit Bon Çikolata çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Dondurulmuş olduğu için küçük çocukların yerken gözetilmesi ve ürünün günlük bir atıştırmalık yerine geçmemesi iyi olur.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata kilo aldırır mı?
Carte d'Or Petit Bon Çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık veya büyük porsiyonlarda tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Daha seyrek ve ölçülü tüketmek, tatlı isteğini porsiyon kontrolüyle karşılamaya yardımcı olur.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Carte d'Or Petit Bon Çikolata kan şekerini yükseltebilecek karbonhidrat içerir; bu nedenle diyabeti olanlar porsiyonu ve kendi kan şekeri yanıtlarını dikkate almalıdır. Kişiye uygun miktar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.19µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
52.5µg · 6% GDV
B5
0.17mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
64mg · 9% GDV
Kalsiyum
59mg · 6% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Sodyum
44mg · 2% GDV
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (50 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Nedir?
Carte d'Or Petit Bon Çikolata, Carte d'Or’un çikolatalı dondurma ikramıdır; küçük porsiyonlar hâlinde soğuk servis edilir. Kremsi dondurma dokusu ve belirgin çikolata tadı, onu özellikle yemekten sonra tatlı niyetine ya da çay ve kahvenin yanında sunmaya uygun kılar.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, proteini görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 310 kalori bulunur. Daha hafif bir kapanış için siz bir küçük parçayla yetinip yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Carte d'Or Petit Bon Çikolata ile Karşılaştır
Carte d'Or Petit Bon Çikolata Gibi Besinler
Carte d'Or Petit Bon Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.