🍫
Çikolatalı dondurma atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.5g
· 42%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
18g
· 53%
Lif
1.8g
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Carte d'Or Petit Bon Çikolata 100 gramda 310 kalori içerir.
Bu ürünün 100 gramında 4,2 gram protein bulunur.
100 gramlık miktarda 32,5 gram karbonhidrat vardır.
Ürün 100 gramda 18 gram yağ içerir. Yağ miktarı, 100 gram başına verilen besin değerleri içinde önemli bir paya sahiptir.
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif bulunur.
Ürünün glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
100 gramı 310 kalori, 32,5 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ içerir. Diyette tüketim kararı, günlük hedeflere ve porsiyon miktarına göre değerlendirilmelidir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Hayır. Ürün süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Evet, Carte d'Or Petit Bon Çikolata ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyonu dikkate alınmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.