Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma (75 g) 188 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 10.5 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 75 g
188
KCAL / 75G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 7% · Yağ 49%
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.45 g | 32% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 64 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 188 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 38 kcal |
| 1 dilim (ince) | 45 g | 113 kcal |
| 1 dilim (orta) | 75 g | 188 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 110 g | 275 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 325 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 375 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasının içinde neler var?
Carte d'Or Çikolata Rüyası, çikolatalı sütlü dondurmadır. Ürünün tam içerik listesi ülkeye ve üretim dönemine göre değişebileceğinden, kakao, sos veya parça gibi ayrıntıları satın aldığınız kutunun üzerindeki içerik bilgisinden kontrol edin.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasını açtıktan sonra dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Kabı uzun süre dışarıda bırakmayın; eriyen kısımları yeniden dondurmak hem dokuyu bozabilir hem de güvenli saklama koşullarını etkileyebilir.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasını tekrar dondurmanız önerilmez. Çözünüp yeniden donması yapısını bozabilir ve güvenli saklama açısından sorun yaratabilir; servis için yalnızca yiyeceğiniz miktarı kaptan alın.
Diyabeti olanlar Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasını porsiyonunu ve öğünün toplam karbonhidratını hesaba katarak tüketebilir. Kan şekeri takibiniz veya tedavi planınız varsa uygun miktarı doktor ya da diyetisyenle belirleyin.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması servis etmeden önce yumuşatılmalı mı?
Evet, Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasını servis etmeden önce kısa süre yumuşatmak kaşıkla almayı kolaylaştırır. Kabı oda sıcaklığında yalnızca servis için gereken kadar bekletin ve kalan ürünü yeniden dondurucuya koyun.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması çayla birlikte servis edilir mi?
Evet, Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması çayın yanında tatlı olarak servis edilebilir. Çayın sıcak ve belirgin aroması çikolatalı dondurmayla iyi eşleşir; dondurmayı servis anına kadar dondurucuda tutarak erimesini önleyin.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasıyla milkshake yapılır mı?
Evet, Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasıyla milkshake hazırlayabilirsiniz. Dondurmayı sütle kısa süre blenderdan geçirin; daha yoğun bir içecek için az süt ekleyip kıvamı karıştırma sırasında ayarlayın.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasını ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir tatlı olduğu için günlük beslenmenin temel parçası yerine küçük bir ikram olarak sunun; küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilecek ek parçalar varsa dikkat edin.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması dondurucuda ne kadar saklanır?
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurmasının saklama süresi için ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini esas alın. Ürünü dondurucuda ve kapağı kapalı tutun; uzun süre dışarıda beklemiş ya da çözünmüş ürünü saklamaya devam etmeyin.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
69µg · 8% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
109mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
199mg · 6% GDV
Sodyum
64mg · 3% GDV
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (75 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Nedir?
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurması, çikolata aromalı sütlü bir dondurmadır; paketli olarak satılır ve evde kolayca servis edilir. Kremamsı dokusu ve belirgin tatlı çikolata tadıyla sade yenebilir ya da üzerine meyve ve kıyılmış kuruyemiş eklenebilir.
Türkiye’de genellikle yemekten sonra kâselerde ikram edilir; yazın serinletici bir tatlı olarak, kahve veya çayın yanında da tercih edilebilir. 100 gramında 250 kalori ve 14 gram yağ bulunur; bu nedenle daha hafif bir tatlı istediğinizde küçük bir porsiyon seçip taze meyveyle sunabilirsiniz.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.41g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma ile Karşılaştır
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma Gibi Besinler
Carte d'Or Çikolata Rüyası dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.