🍨
Çikolata ve kurabiye hamuru parçacıklı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.8g
· 50%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
12.4g
· 44%
Lif
1.1g
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Bu dondurma 100 gramda 247 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını dikkate alabilirsiniz.
100 gramında 30,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu değer tüketim miktarına göre değerlendirilmelidir.
Carte d'Or Chunkies Cookie Dough Çikolatalı Dondurma, 100 gramda 3,5 gram protein sağlar. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla daha düşüktür.
Ürün 100 gramda 12,4 gram yağ içerir. Yağ alımını takip eden kişiler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif vardır. Bu miktar ürünün karbonhidrat, yağ ve kalori değerleriyle birlikte değerlendirilmelidir.
Carte d'Or Chunkies Cookie Dough Çikolatalı Dondurma'nın glisemik indeksi 58'dir. Glisemik etkisini değerlendirenler, tüketilen porsiyonu da göz önünde bulundurmalıdır.
100 gramda 247 kalori, 30,8 gram karbonhidrat ve 12,4 gram yağ içerdiği için diyet planındaki porsiyon hedeflerine göre değerlendirilmelidir. Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda fleksitaryen beslenme düzeniyle de uyumludur.
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihi yaparken bu bilgiyi kalori ve makro besin değerleriyle birlikte değerlendirebilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.