Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Kaç Kalori?
Çilek aromalı, milföy parçacıklı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma (75 g) 202 kaloridir. 100 gramında 269 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 10.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 75 g
202
KCAL / 75G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
10.6g
· 14% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 202 kcal | |
| Yağ | 10.6 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.3 g | 32% |
| Trans yağ | 0.21 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 75 g | 202 kcal |
| 1 ons (çok küçük) | 28.4 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 269 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 269 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 130 g | 350 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 150 g | 404 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 200 g | 538 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 269 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma nedir?
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma, çilek aromalı dondurma ile milföy hamuru parçalarını bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Milföy parçaları, ürünü sade çilekli dondurmadan ayırır.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma gerçek çilek içeriyor mu?
Ürün bilgisi bunun çilek aromalı dondurma olduğunu belirtiyor, ancak gerçek çilek içerdiğini doğrulamıyor. Meyve bulunup bulunmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma’daki milföy parçaları çıtır kalır mı?
Milföy parçalarının çıtır kalması garanti değildir. Dondurmanın içindeki nem, bekledikçe hamur parçalarını yumuşatabilir; bu nedenle milföy dokusunu daha belirgin hissetmek için ürünü çözdürmeden servis edin.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma nasıl servis edilir?
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma doğrudan dondurucudan çıkarılıp servis edilebilir. Biraz yumuşamasını tercih ediyorsanız kısa süre bekletin; tamamen erimesine izin vermeden kaselere alın.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma neden hamurumsu olabilir?
Dondurmanın nemi milföy parçalarına geçtikçe parçalar yumuşayıp hamurumsu hissedilebilir. Ürünü uzun süre dışarıda bekletmemek ve servis öncesinde değil, tüketileceği zaman çıkarmak bu değişimi azaltır.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma nasıl saklanır?
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma dondurucuda saklanmalıdır. Ambalajı açık kalmışsa ağzını sıkıca kapatın; saklama koşulları ve tüketim süresi için paketteki üretici talimatlarını izleyin.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalaj talimatlarına bağlıdır; ürün için burada belirli bir süre verilmemiştir. Kalan kısmı hemen kapatıp dondurucuya koyun ve paket üzerindeki tüketim önerisini aşmayın.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma’yı yeniden dondurmak önerilmez. Çözünme sırasında hem dokusu bozulabilir hem de özellikle uzun süre sıcak ortamda kaldıysa gıda güvenliği riski doğabilir.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma’yı tüketirken porsiyonu ve öğünün toplam karbonhidratını hesaba katmalıdır. Kan şekeri hedefleri ve tedavi kişiye göre değiştiğinden, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir tatlı evde çilekli dondurma ile milföy parçaları birleştirilerek hazırlanabilir. Parçaların çıtırlığını korumak için ürünü servis etmeden hemen önce bir araya getirmek işe yarar.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
69µg · 8% GDV
B5
0.26mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Kalsiyum
89mg · 9% GDV
Selenyum
2.85µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
117mg · 3% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (75 g) için alınan 202 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Nedir?
Cartdor çilekli milföylü dondurma, çilek aromalı dondurmayı milföy hamuru parçalarıyla bir araya getiren paketli, soğuk bir tatlıdır. Meyvemsi tadı, dondurmanın yumuşak ve kremamsı dokusuyla; milföy parçalarının katmanlı, hafif gevrek dokusuyla buluşur.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde yemekten sonra ya da ara öğünde, paketten çıkar çıkmaz servis edebilirsiniz. Çilekli meyvelerle veya sade kahvenin yanında iyi gider. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, protein ve lif içeriği düşük, enerji yoğun bir tatlıdır; günlük bir temel besin yerine ara sıra keyif için düşünmek ve küçük bir porsiyonla yetinmek uygun olur.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma ile Karşılaştır
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma Gibi Besinler
Cartdor Çilekli Milföylü Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.