Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Alkol içerir; karbonhidrat ve gluten kaynağıdır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Carlsberg lager bira (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.1 mg B3 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 66 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
139
KCAL / 330G
Karbonhidrat
10.6g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.6 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 6 paket (büyük) | 1980 g | 832 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carlsberg lager biranın alkol oranı satıldığı ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir. Türkiye’deki şişenin üzerindeki hacmen alkol oranı bilgisi, elinizdeki ürün için doğru değerdir.
Carlsberg Danimarka kökenli bir bira markasıdır; şirket 1847’de Kopenhag’da kurulmuştur. Bugün Carlsberg lager bira farklı ülkelerde de üretilebildiğinden, üretim yeri şişeden şişeye değişebilir.
Carlsberg lager bira genellikle hafif gövdeli, ferahlatıcı ve malt tatlarıyla dengelenmiş bir acılığa sahiptir. Tadın algısı, ürünün çeşidine, servis sıcaklığına ve tazeliğine göre değişebilir.
Carlsberg lager bira soğuk ve temiz bir bira bardağında servis edilir. Bardağı hafif eğip birayı kenardan dökmek, taşmayı azaltır; servis sırasında ince bir köpük tabakası bırakabilirsiniz.
Carlsberg lager bira kızarmış tavuk, balık, burger ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Türkiye’de ızgara köfte veya hafif baharatlı mezelerle de servis edebilirsiniz; alkol aldıktan sonra araç kullanmayın.
Carlsberg lager bira ile Tuborg’un tadı ve acılık düzeyi, hangi ürün çeşidini ve pazarı karşılaştırdığınıza göre değişir. İkisi de lager tarzında ürünler sunar; marka adı tek başına aynı tarif veya tat anlamına gelmez.
Carlsberg lager bira, lager ailesinden bir biradır; pilsner ise lager türlerinden biridir. Carlsberg’in ürün adlandırması ve tarifi pazara göre farklılaşabildiği için her Carlsberg lageri otomatik olarak pilsner diye tanımlamak doğru değildir.
Carlsberg lager bira açıldıktan sonra aynı gün tüketilmelidir; bekledikçe gazını ve taze tadını kaybeder. Şişeyi kapatmak bu değişimi tamamen önlemez, bu nedenle artanı uzun süre saklamak iyi sonuç vermez.
Hayır, Carlsberg lager bira alkol içerdiğinden helal kabul edilmez. Alkolden kaçınmanız gerekiyorsa alkolsüz olduğu açıkça belirtilen bir içecek seçin; benzer marka adı taşıması bir ürünü alkolsüz yapmaz.
Carlsberg lager birayı buzluğa koymanız önerilmez. Donarken genleşen sıvı cam şişeyi çatlatabilir veya kutuyu bozabilir; aşırı soğuma da biranın aromasını ve içim özelliklerini olumsuz etkileyebilir.
Vitaminler
B3
2.15mg · 13% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B5
0.33mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Selenyum
1.32µg · 2% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carlsberg lager birası, Danimarka kökenli açık renkli bir lager türüdür; maltlanmış arpa, şerbetçiotu, su ve mayayla üretilir. Serinletici, hafif acımsı tadı ve gazlı yapısıyla genellikle soğuk servis edilir. Türkiye’de arkadaş buluşmalarında, barbeküde ya da atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir; tuzlu kuruyemişler ve ızgara yiyeceklerle iyi gider.
Besin değeri açısından alkol ve karbonhidrat içerir; 100 gramında 42 kcal ve 3,2 gram karbonhidrat bulunur. Siz daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir, yanında su içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.