Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Carlsberg Elephant bira Kaç Kalori?
Yüksek alkollü güçlü lager bira
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Carlsberg Elephant bira (330 g) 191 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 89 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Carlsberg Elephant bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
191
KCAL / 330G
Karbonhidrat
12.5g
· 5% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Carlsberg Elephant bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 191 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.5 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Carlsberg Elephant bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 191 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 1 ons (orta) | 355 g | 206 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 290 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 568 g | 329 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carlsberg Elephant bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carlsberg Elephant birasının alkol oranı kaçtır?
Carlsberg Elephant birasının alkol oranı genellikle %7,2’dir. Bu oran standart lagerlerin çoğundan yüksektir; farklı ülkelerdeki ürünlerde değişiklik olabileceğinden şişenin üzerindeki bilgi esas alınmalıdır.
Carlsberg Elephant birası normal Carlsberg’den daha mı serttir?
Evet, Carlsberg Elephant normal Carlsberg lagerden daha yüksek alkollüdür. Bu nedenle tadı daha yoğun gelebilir ve aynı miktarda içildiğinde standart bir biraya kıyasla daha fazla alkol alınır.
Carlsberg Elephant birası nasıl bir bira, lager mi?
Carlsberg Elephant, güçlü lager tarzında bir biradır. Lager mayasıyla fermente edilir; soğuk servis edildiğinde maltlı karakteri daha belirgin, içimi ise daha ferah algılanabilir.
Carlsberg Elephant birasının tadı nasıldır?
Carlsberg Elephant maltlı, hafif tatlımsı ve belirgin alkollü bir tada sahiptir. Standart lagerlere göre daha gövdeli ve sıcaklık hissi daha yüksek olabilir; acılık algısı servis sıcaklığına göre değişir.
Carlsberg Elephant birası nasıl servis edilir?
Carlsberg Elephant birası soğuk, temiz bir bira bardağına yavaşça dökülerek servis edilir. Bardağı eğip birayı kenardan akıtmak köpük taşmasını azaltır; aşırı soğutmak malt aromasını bastırabilir.
Carlsberg Elephant birasının yanında ne yenir?
Carlsberg Elephant birasının yanında ızgara et, baharatlı sucuk, burger veya olgun peynirler iyi gider. Yoğun maltlı ve yüksek alkollü karakteri, tuzlu ve güçlü aromalı yemeklerle dengelenebilir.
Carlsberg Elephant birası insanı çabuk sarhoş eder mi?
Evet, yüksek alkol oranı nedeniyle Carlsberg Elephant birası standart bir lagerden daha hızlı sarhoş edebilir. Etki içilen miktara, içme hızına ve kişiye göre değişir; araç kullanmadan önce hiç alkol alınmamalıdır.
Carlsberg Elephant birası normal biradan daha mı ağır içimlidir?
Evet, Carlsberg Elephant çoğu standart lagerden daha dolgun ve alkollü hissedilir. Yudumlar arasında su içmek ve yavaş tüketmek içimi daha kontrollü kılar; alkolü suyla seyreltmez.
Carlsberg Elephant birası açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Carlsberg Elephant açıldıktan sonra gazını ve aromasını hızla kaybeder; en iyi kalite için bekletmeden içilmelidir. Artan bira kapalı bir kaba alınarak buzdolabında kısa süre tutulabilir, ancak tazeliği ilk açıldığı andaki gibi olmaz.
Carlsberg Elephant birası uykuyu etkiler mi?
Evet, Carlsberg Elephant gibi alkollü içecekler uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece uykusunun kalitesini bozabilir. Yüksek alkol oranı nedeniyle yatmadan önce içmek özellikle belirgin etki yaratabilir.
Carlsberg Elephant bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.98mg · 12% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
19.8µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Selenyum
1.98µg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Carlsberg Elephant bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carlsberg Elephant bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 191 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carlsberg Elephant bira Nedir?
Carlsberg Elephant birası, Danimarkalı Carlsberg’in ürettiği güçlü bir lagerdir; lager mayasıyla fermente edilir ve sıradan bir açık lagerden daha yüksek alkollü bir tarzda sunulur. Belirgin maltlı tadı, hafif tatlımsı gövdesi ve dengeli şerbetçiotu acılığıyla bilinir.
Türkiye’de genellikle iyice soğutularak, arkadaş buluşmalarında veya sofrada ızgara et, tuzlu atıştırmalıklar ve bazı mezelerle içilir; çayın ya da kahvaltının eşlikçisi değildir. Besin enerjisinin bir kısmı alkolden gelir; 100 gramında 58 kalori bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız düşük alkollü bir bira tercih edebilir, tüketirken miktarı sınırlı tutabilirsiniz.
Carlsberg Elephant bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carlsberg Elephant bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carlsberg Elephant bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carlsberg Elephant bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carlsberg Elephant bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Carlsberg Elephant bira ile Karşılaştır
Carlsberg Elephant bira Gibi Besinler
Carlsberg Elephant bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.