Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Dünya çapında popüler lager bira, düşük vitamin ve mineral içeriği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Carlsberg Bira (33cl) (330 g) 132 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 9.9 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
132
KCAL / 330G
Karbonhidrat
9.9g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.9 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 40 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 150 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 100 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 200 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 200 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 660 g | 264 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carlsberg, Danimarka kökenli bir bira markasıdır. Ancak Carlsberg bira farklı ülkelerde de üretilebilir; şişedeki üretim yeri, o şişenin nerede üretildiğini gösterir.
Carlsberg biranın alkol oranı ürüne ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Kesin oran için şişenin veya kutunun üzerindeki alkol oranı bilgisini kontrol edin; tüm Carlsberg ürünleri aynı değildir.
Carlsberg bira, lager türünde ve pilsner tarzında bir biradır. Bu tarz, genellikle temiz ve ferah içimiyle tanınır; Carlsberg’in farklı ürünleri arasında tat ve üretim özellikleri değişebilir.
Carlsberg ve Tuborg ayrı markalardır; tatları, tarifleri ve üretildikleri yer ürüne göre farklılık gösterebilir. İkisi de lager türünde seçenekler sunar, bu nedenle karşılaştırırken aynı ürün türünü ve alkol oranını dikkate alın.
Carlsberg bira genellikle hafif gövdeli, ferahlatıcı ve belirgin ama aşırı olmayan şerbetçiotu acılığına sahip bir lager olarak tanımlanır. Tat algısı, servis sıcaklığına ve seçtiğiniz Carlsberg çeşidine göre değişebilir.
Carlsberg bira soğuk servis edildiğinde ferah tadı daha belirgin olur. Şişeyi buzdolabında soğutun; aşırı dondurmak aromayı bastırabilir ve bira donarsa şişe çatlayabilir.
Carlsberg bira açıldıktan sonra en iyi tadını kısa sürede, gazı kaçmadan önce verir. Ağzı açık bekletmek hem köpüğünü hem aromasını azaltır; artanı kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin.
Carlsberg birayı açılmamış halde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı ve ışık tadını olumsuz etkileyebilir; uzun süre bekletecekseniz şişeyi dik tutup ambalajdaki son tüketim tarihini izleyin.
Evet, Carlsberg bira uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de alkol gece boyunca uykuyu bölebilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Daha dinlendirici bir uyku için yatmaya yakın içmekten kaçının.
Oruç tutulan saatlerde Carlsberg bira içilmez; alkol orucu bozar ve susuzluğu gidermek için uygun değildir. İftar sonrasında da alkol, suyun yerini tutmaz ve özellikle araç kullanmadan önce tüketilmemelidir.
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Magnezyum
6.6mg · 2% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carlsberg Bira (33cl), Danimarka kökenli, açık renkli bir lager biradır. Maltlı tahıl ve şerbetçiotundan yapılan bu bira, ferah içimiyle tanınır.
Genellikle soğuk servis edilir; Türkiye’de arkadaş buluşmalarında ve yemek yanında, özellikle ızgara ve tuzlu atıştırmalıklarla tercih edilebilir. Hafif gövdeli ve gazlı yapısı, yoğun olmayan bir tat profili sunar. Besin değeri açısından vitamin ve mineral katkısı düşüktür; 100 gramında 40 kalori bulunur. Siz de sofrada daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız kızartmalar yerine salata veya ızgara sebzelerle sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.