Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Carl's Jr. Smokehouse Burger Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, yüksek proteinli, yüksek sodyumlu fast-food burger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Carl's Jr. Smokehouse Burger (320 g) 890 kaloridir. 100 gramında 278 kalori vardır. İçinde 64.3 g karbonhidrat, 45.4 g protein, 50.6 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 2.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %113'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Carl's Jr. Smokehouse Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 320 g
890
KCAL / 320G
Karbonhidrat
64.3g
· 23% GDV
Protein
45.4g
· 91% GDV
Yağ
50.6g
· 65% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 29% · Protein 20% · Yağ 51%
Carl's Jr. Smokehouse Burger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (320 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 890 kcal | |
| Yağ | 50.6 g | 65% |
| Doymuş yağ | 17.28 g | 86% |
| Trans yağ | 1.6 g | |
| Sodyum | 1664 mg | 72% |
| Karbonhidrat | 64.3 g | 23% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 45.4 g | 91% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Carl's Jr. Smokehouse Burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 320 g | 890 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 80 g | 222 kcal |
| 100 g | 100 g | 278 kcal |
| 4 ons (küçük) | 113 g | 314 kcal |
| 1 adet (yarım) | 160 g | 445 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 631 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 320 g | 890 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 1112 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 278 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carl's Jr. Smokehouse Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carl's Jr. Smokehouse Burger'in içinde ne var?
Klasik ABD sürümünde kömür ateşinde pişmiş dana köftesi, bacon, İsviçre peyniri, çıtır soğan halkaları ve barbekü sosu bulunur. Carl's Jr. Smokehouse Burger'in içeriği ülkeye ve şubeye göre değişebilir.
Carl's Jr. Smokehouse Burger'deki bacon domuz etinden mi yapılır?
ABD'deki klasik Carl's Jr. Smokehouse Burger'de bacon genellikle domuz etidir. Türkiye'deki ürün farklı bir etle hazırlanabilir veya menüde değişiklik gösterebilir; sipariş verirken şubeye özellikle sormak en güvenlisidir.
Carl's Jr. Smokehouse Burger'in sosu nasıl bir tada sahip?
Carl's Jr. Smokehouse Burger'in sosu, tatlımsı ve hafif isli bir barbekü tadı verir. Sosun tarifi ve miktarı şubeye göre değişebileceğinden, daha az sos isteyerek tadı veya yoğunluğu ayarlayabilirsiniz.
Carl's Jr. Smokehouse Burger acı mı?
Hayır, klasik Carl's Jr. Smokehouse Burger belirgin biçimde acı değildir; tadını daha çok barbekü sosu ve çıtır soğanlar belirler. Şubeye özel sos veya ek malzeme kullanılıyorsa acılık değişebilir.
Carl's Jr. Smokehouse Burger'de hangi peynir kullanılır?
Klasik ABD tarifinde Carl's Jr. Smokehouse Burger, İsviçre peyniriyle hazırlanır. Yerel menülerde peynir türü değişebileceği için belirli bir şubedeki içeriği öğrenmek istiyorsanız sipariş ekranını veya menüyü kontrol edin.
Carl's Jr. Smokehouse Burger'deki soğan çiğ mi, kızarmış mı?
Klasik Carl's Jr. Smokehouse Burger'de soğan genellikle çıtır, kızarmış soğan parçaları şeklindedir; çiğ soğan değildir. Daha az çıtırlık veya soğan istemiyorsanız sipariş sırasında çıkarılmasını talep edebilirsiniz.
Carl's Jr. Smokehouse Burger evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir Carl's Jr. Smokehouse Burger için dana köftesini iyice pişirin; ekmeğe bacon, İsviçre peyniri, çıtır soğan ve isli barbekü sosu ekleyin. Şube tarifindeki tat birebir aynı olmayabilir.
Carl's Jr. Smokehouse Burger hangi yan ürünlerle iyi gider?
Carl's Jr. Smokehouse Burger'in barbekü ve çıtır soğan lezzeti patates kızartmasıyla uyum sağlar. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz salata veya sade bir içecek tercih edebilir, soslu yan ürünleri azaltabilirsiniz.
Carl's Jr. Smokehouse Burger ertesi gün yenir mi?
Evet, doğru biçimde soğutulup buzdolabında saklandıysa Carl's Jr. Smokehouse Burger ertesi gün yenebilir; ancak ekmek ve çıtır soğanlar yumuşar. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş burgeri tüketmeyin.
Carl's Jr. Smokehouse Burger her gün yenir mi?
Hayır, Carl's Jr. Smokehouse Burger'i her gün yemek iyi bir alışkanlık değildir. Bu, yüksek sodyumlu ve ultra işlenmiş bir fast-food burgeridir; daha sık evde hazırlanmış, daha az tuzlu öğünleri tercih edin.
Carl's Jr. Smokehouse Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.72µg · 113% GDV
B3
13.44mg · 84% GDV
Biotin
19.2µg · 64% GDV
B2
0.58mg · 45% GDV
Mineraller
Selenyum
58µg · 105% GDV
Fosfor
576mg · 82% GDV
Çinko
8.32mg · 76% GDV
Sodyum
1664mg · 72% GDV
Potasyum ⭐
800mg · 24% GDV
Carl's Jr. Smokehouse Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carl's Jr. Smokehouse Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (320 g) için alınan 890 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carl's Jr. Smokehouse Burger Nedir?
Carl’s Jr. Smokehouse Burger, Amerikan tarzı bir fast-food burgeridir; kömür ateşinde pişirilmiş dana köftesi, peynir ve füme-barbekü lezzetleriyle hazırlanan bir sandviç olarak bilinir. İçeriği şubeye ve pazara göre değişebilir; genellikle yumuşak burger ekmeğinde sıcak servis edilir.
Dumanlı, tatlı-tuzlu sosu ve doyurucu köftesiyle tek başına öğün olmaya uygundur. Türkiye’de böyle burgerler çoğunlukla patates kızartması ve soğuk içecekle yenir; daha hafif bir öğün için yanında salata tercih edebilir, sosu azaltabilirsiniz. Protein sağlar, ancak enerji ve tuz bakımından da yoğundur: 100 gramında 14,2 g protein bulunur.
Carl's Jr. Smokehouse Burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carl's Jr. Smokehouse Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carl's Jr. Smokehouse Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carl's Jr. Smokehouse Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carl's Jr. Smokehouse Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.72g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Carl's Jr. Smokehouse Burger ile Karşılaştır
Carl's Jr. Smokehouse Burger Gibi Besinler
Carl's Jr. Smokehouse Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.