🍔
Paneli tavuk köftesi, peynir, marul, domates ve soslu hamburger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
181
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.6g
· 34%
Protein
8.3g
· 18%
Yağ
9.5g
· 48%
Lif
1.1g
Vitaminler
B3
3.7mg · 23% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B12
0.31µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
455mg · 20% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.55g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger, 100 gramında 181 kalori içerir. Aynı miktarda 8,3 g protein, 15,6 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.
Evet. Gluten, yumurta, süt ürünleri, soya ve susam içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.