Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Kaç Kalori?
Paneli tavuk köftesi, peynir, marul, domates ve soslu hamburger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger (326 g) 590 kaloridir. 100 gramında 181 kalori vardır. İçinde 50.9 g karbonhidrat, 27.1 g protein, 31 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 42.4 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %77'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 326 g
590
KCAL / 326G
Karbonhidrat
50.9g
· 19% GDV
Protein
27.1g
· 54% GDV
Yağ
31g
· 40% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 18% · Yağ 48%
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (326 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 590 kcal | |
| Yağ | 31 g | 40% |
| Doymuş yağ | 8.48 g | 42% |
| Trans yağ | 0.26 g | |
| Sodyum | 1483 mg | 64% |
| Karbonhidrat | 50.9 g | 19% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 27.1 g | 54% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 326 g | 590 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 181 kcal |
| 1 adet (yarım) | 163 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 163 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 326 g | 590 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 652 g | 1180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 181 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burgerin içinde ne var?
İçinde paneli tavuk köftesi, peynir, marul, domates, soslar ve burger ekmeği bulunur. Hazır bileşenleri ve sosları nedeniyle ultra işlenmiş bir fast-food ürünüdür.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burgerin tavuğu kızartılmış mı, ızgara mı?
Tavuk, ızgara tavuk göğsü değil, paneli bir köfte olarak hazırlanır ve çıtır kaplamayla sunulur. Izgara tavuklu bir seçenek arıyorsanız bu burger aynı şey değildir.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burger ile etli Famous Star arasındaki fark nedir?
En temel fark, tavuklu versiyonda paneli tavuk köftesi, klasik Famous Star'da ise dana eti köftesi kullanılmasıdır. Peynir, sebzeler, ekmek ve sos düzeni şubeye göre değişebilir.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burger acı mı?
Genellikle belirgin biçimde acı bir burger olarak sunulmaz; öne çıkan lezzetleri paneli tavuk, peynir ve soslardır. Sos veya tarif ülkeye ve şubeye göre değişebileceğinden acı hassasiyetiniz varsa sipariş verirken sorun.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burgerin içindeki tavuk göğüs eti mi?
Burgerde bütün halde ızgara tavuk göğsü yerine paneli tavuk köftesi kullanılır. Bu yüzden dokusu ve kaplaması, sade tavuk göğsüyle yapılan bir sandviçten farklıdır.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burgerin sosu nedir?
Burgerde sos bulunur, ancak kullanılan sosun tarifi ve adı ülkeye veya şubeye göre farklılık gösterebilir. Belirli bir sos türü arıyorsanız sipariş sırasında şubeden içeriğini öğrenin.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burger evde nasıl daha hafif hazırlanır?
Evde daha hafif bir benzerini yapmak için tavuk köftesini fırında ya da hava fritözünde pişirin, sosu azaltın ve marul ile domatesi bol tutun. Böylece kızartma ve yoğun sos miktarı düşer.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burgerin artanı nasıl ısıtılır?
Artan burgeri buzdolabında sakladıktan sonra tavuk köftesini fırında veya hava fritözünde ısıtabilirsiniz. Ekmeği ve sebzeleri ayrı tutup sonradan eklemek, ekmeğin yumuşamasını ve marulun solmasını önler.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burger buzdolabında ne kadar saklanır?
Artanı bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve 3–4 gün içinde tüketin. Uzun süre oda sıcaklığında kalmış burgeri saklamayın; tavuk köftesini yemeden önce iyice ısıtın.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star burger diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olan biri bu burgeri yiyebilir, ancak ekmek ve paneli kaplama karbonhidrat içerir; soslar da öğünün içeriğini etkiler. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavi planınıza uygun porsiyon için diyetisyeninize danışın.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.06mg · 75% GDV
B1
0.59mg · 49% GDV
B12
1.01µg · 42% GDV
B2
0.52mg · 40% GDV
Mineraller
Selenyum
42µg · 76% GDV
Fosfor
473mg · 68% GDV
Sodyum
1483mg · 64% GDV
Manganez
0.91mg · 40% GDV
Potasyum ⭐
554mg · 16% GDV
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (326 g) için alınan 590 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Nedir?
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger, Carl’s Jr. menüsündeki tavuklu burgerlerden biridir: ekmekli tavuk köftesi, peynir, marul, domates ve soslar yumuşak bir burger ekmeğinin arasında sunulur. ABD merkezli fast-food zincirinin bu ürünü, hızlı ve doyurucu bir öğün olarak tasarlanmıştır.
Türkiye’de genellikle patates kızartması ve soğuk içecekle, öğle ya da akşam yemeğinde tercih edilir; paket servise de uygundur. Çıtır kaplama, yumuşak ekmek ve kremamsı sosların dengesi belirgin bir tat verir. Sebze ve peynir içerse de ekmek ve kaplama nedeniyle karbonhidratı, sos ve peynir nedeniyle yağı da bulunan bir seçenektir. Daha hafif bir öğün isterseniz yanında kızartma yerine salata seçebilir veya sosun bir kısmını çıkartabilirsiniz.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.31g
Omega 6:3 oranı 29.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.5:1).
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger ile Karşılaştır
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger Gibi Besinler
Carl's Jr. Tavuklu Famous Star Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.