Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Carl's Jr. Steakhouse Burger Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, sığır eti ve peynir içeren fast-food burger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Carl's Jr. Steakhouse Burger (330 g) 818 kaloridir. 100 gramında 248 kalori vardır. İçinde 53.5 g karbonhidrat, 37.9 g protein, 51.2 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 3.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %131'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Carl's Jr. Steakhouse Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 330 g
818
KCAL / 330G
Karbonhidrat
53.5g
· 19% GDV
Protein
37.9g
· 76% GDV
Yağ
51.2g
· 66% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 18% · Yağ 56%
Carl's Jr. Steakhouse Burger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 818 kcal | |
| Yağ | 51.2 g | 66% |
| Doymuş yağ | 20.13 g | 101% |
| Trans yağ | 2.15 g | |
| Sodyum | 1898 mg | 83% |
| Karbonhidrat | 53.5 g | 19% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 37.9 g | 76% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Carl's Jr. Steakhouse Burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 330 g | 818 kcal |
| 0.25 adet (çeyrek) | 83 g | 206 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| ½ adet (yarım) | 165 g | 409 kcal |
| 1 adet (küçük) | 250 g | 620 kcal |
| 1 adet (orta) | 330 g | 818 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 818 kcal |
| 1 adet (büyük) | 400 g | 992 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 992 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 248 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carl's Jr. Steakhouse Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carl's Jr. Steakhouse Burger'ın içinde ne var?
Carl's Jr. Steakhouse Burger, alevde ızgara dana köftesi, ekmek ve Steakhouse tarzı soslarla hazırlanan bir fast-food burgeridir. Peynir, soğan ve diğer malzemeler ülkeye ve menüdeki tarife göre değişebilir; sipariş verdiğiniz yerdeki ürün açıklaması en doğru bilgiyi verir.
Carl's Jr. Steakhouse Burger'ın sosu nasıl bir tada sahip?
Carl's Jr. Steakhouse Burger'ın sosu genellikle steak sosunu andıran, baharatlı ve hafif tatlı-tuzlu bir lezzet verir. Sosun içeriği ve yoğunluğu pazara göre değişebildiğinden, belirli bir şubedeki tarifi diğer ülkelerdekiyle aynı kabul etmeyin.
Carl's Jr. Steakhouse Burger ile Famous Star arasındaki fark nedir?
Carl's Jr. Steakhouse Burger, steakhouse tarzı sos ve ek malzemelerle öne çıkar; Famous Star ise zincirin klasik burger seçeneklerinden biridir. İki burgerin köftesi, peyniri ve üzerindeki malzemeler ülkeye göre değişebildiği için karşılaştırırken bulunduğunuz yerdeki menü açıklamasını esas alın.
Carl's Jr. Steakhouse Burger evde nasıl yapılır?
Carl's Jr. Steakhouse Burger'ı evde yapmak için dana köftesini yüksek ısıda ızgara edin, ekmeği hafifçe kızartın ve steakhouse tarzı bir sosla birleştirin. Soğan ve peynir gibi ekleri kendi tercihinize göre koyun; zincirin özgün tarifi her yerde yayımlanmış olmayabilir.
Carl's Jr. Steakhouse Burger acı mı?
Carl's Jr. Steakhouse Burger genellikle belirgin biçimde acı bir burger olarak tanımlanmaz; lezzeti daha çok ızgara dana eti ve steakhouse tarzı sostan gelir. Ancak sos tarifi ve acılık ülkeden ülkeye ya da dönemsel menülere göre değişebilir.
Carl's Jr. Steakhouse Burger'da hangi peynir kullanılıyor?
Carl's Jr. Steakhouse Burger'da kullanılan peynir tarife ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; tüm şubeler için tek bir peynir türü varsaymak doğru olmaz. Peynir seçimi önemliyse, sipariş vermeden önce yerel menüdeki içeriği veya restoranı kontrol edin.
Carl's Jr. Steakhouse Burger'ın yanında ne yenir?
Carl's Jr. Steakhouse Burger'ın yanında patates kızartması ve alkolsüz içecek sık tercih edilir. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz salata seçebilir, burgerin yoğun lezzetini dengelemek için ekstra sos yerine sade bir garnitür tercih edebilirsiniz.
Carl's Jr. Steakhouse Burger kilo aldırır mı?
Carl's Jr. Steakhouse Burger, dana eti, peynir ve sos içeren doyurucu bir fast-food öğünüdür; sık tüketilmesi günlük enerji alımını artırıp kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Daha seyrek tercih etmek veya yanında patates kızartması ve şekerli içecek almamak öğünü hafifletir.
Diyabeti olanlar Carl's Jr. Steakhouse Burger yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Carl's Jr. Steakhouse Burger'ı öğün planlarına sığdırabilir; ancak ekmekteki karbonhidrat ve öğünün toplam içeriği kan şekeri yönetimini etkileyebilir. Kişisel hedeflerinize ve kullandığınız ilaçlara göre porsiyon için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Artan Carl's Jr. Steakhouse Burger buzdolabında ne kadar saklanır?
Artan Carl's Jr. Steakhouse Burger'ı bekletmeden buzdolabına koyun ve en geç 3–4 gün içinde tüketin. Yeniden ısıtırken içinin de iyice ısındığından emin olun; uzun süre oda sıcaklığında kalmış burgeri saklayıp yemeyin.
Carl's Jr. Steakhouse Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
3.14µg · 131% GDV
B3
15.84mg · 99% GDV
B2
0.73mg · 56% GDV
Biotin
13.86µg · 46% GDV
Mineraller
Selenyum
63µg · 115% GDV
Fosfor
611mg · 87% GDV
Sodyum
1898mg · 83% GDV
Çinko
7.76mg · 71% GDV
Potasyum ⭐
677mg · 20% GDV
Carl's Jr. Steakhouse Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carl's Jr. Steakhouse Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (330 g) için alınan 818 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carl's Jr. Steakhouse Burger Nedir?
Carl's Jr. Steakhouse Burger, ABD kökenli fast-food zincirinin steakhouse tarzında sunduğu bir burgerdir; dana köftesi, peynir ve yumuşak burger ekmeğiyle hazırlanır. Adındaki “steakhouse”, klasik ızgara et lokantası lezzetlerini çağrıştıran tarzını anlatır.
Türkiye’de genellikle hızlı bir öğle ya da akşam yemeği olarak, yanında patates kızartması ve soğuk içecekle tercih edilir; tek başına da oldukça doyurucudur. Dana eti ve peynir proteine katkı sağlarken, ekmek ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir seçenektir. Daha hafif bir öğün için patatesi paylaşabilir, yanına salata alabilir ve içeceği şekersiz seçebilirsiniz.
Carl's Jr. Steakhouse Burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carl's Jr. Steakhouse Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carl's Jr. Steakhouse Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carl's Jr. Steakhouse Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carl's Jr. Steakhouse Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.95g
Omega 6:3 oranı 15.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.9:1).
Carl's Jr. Steakhouse Burger ile Karşılaştır
Carl's Jr. Steakhouse Burger Gibi Besinler
Carl's Jr. Steakhouse Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.