🍔
Carl's Jr. Hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli fast-food burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Carl's Jr. Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 32%
Protein
13.2g
· 21%
Yağ
13.5g
· 47%
Lif
1.3g
Carl's Jr. Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Sodyum
615mg · 27% GDV
Fosfor
172mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Carl's Jr. Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carl's Jr. Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carl's Jr. Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carl's Jr. Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carl's Jr. Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Carl's Jr. Hamburger Gibi Besinler
Carl's Jr. Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carl's Jr. Hamburger 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram Carl's Jr. Hamburger 255 kcal içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de artar.
Carl's Jr. Hamburger protein açısından nasıl?
100 gramında 13.2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içerir, ancak aynı zamanda yağ ve karbonhidrat da sağlar.
Carl's Jr. Hamburger karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 20.1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı ekmek ve diğer bileşenlerle birlikte anlamlı bir düzeydedir.
Carl's Jr. Hamburger yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 13.5 gram yağ bulunur. Yağ içeriği düşük sayılmaz ve toplam enerjiye belirgin katkı yapar.
Carl's Jr. Hamburger lif bakımından zengin mi?
Hayır, 100 gramında 1.3 gram lif vardır. Bu değer lif açısından yüksek değildir.
Carl's Jr. Hamburgerin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekerine etkisinin orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Carl's Jr. Hamburger diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı planlanırken bu özellik de dikkate alınabilir.
Carl's Jr. Hamburger sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre protein içerirken aynı zamanda 255 kcal, 13.5 gram yağ ve 20.1 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Carl's Jr. Hamburger hangi alerjenleri içerir?
Bu üründe gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal alerjenleri bulunur. Alerjisi veya intoleransı olanlar için dikkat gerektirir.
Carl's Jr. Hamburger tok tutar mı?
100 gramında 13.2 gram protein bulunması tokluk hissine katkı sağlayabilir. Ancak 1.3 gram lif içerdiği için lif kaynaklarına göre daha sınırlı bir tokluk desteği sunabilir.
Carl's Jr. Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.