Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Çarkıfelek meyveli panna cotta Kaç Kalori?

Kremalı İtalyan tatlısı, çarkıfelek meyvesi soslu

KALORİ

210kcal

45orta

POTASYUM

120mg

LİF

0.6g

Çarkıfelek meyveli panna cotta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 46%

Protein

3.3g

· 6%

Yağ

11g

· 48%

Lif

0.6g

Çarkıfelek meyveli panna cotta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

90µg · 10% GDV

0.13mg · 10% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Çarkıfelek meyveli panna cotta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çarkıfelek meyveli panna cotta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çarkıfelek meyveli panna cotta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çarkıfelek meyveli panna cotta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çarkıfelek meyveli panna cotta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).

Çarkıfelek meyveli panna cotta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çarkıfelek meyveli panna cotta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çarkıfelek meyveli panna cotta kaç kalori?

Çarkıfelek meyveli panna cotta 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 3,3 g protein bulunur.

Çarkıfelek meyveli panna cotta kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 24 g karbonhidrat bulunur; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çarkıfelek meyveli panna cotta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.