Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Caribou Küçük Boy Latte Kaç Kalori?
Espresso ve buharda köpürtülmüş sütle hazırlanan küçük boy latte.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Caribou Küçük Boy Latte (355 g) 181 kaloridir. 100 gramında 51 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 12.1 g protein, 7.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %56'sını karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Caribou Küçük Boy Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 355 g
181
KCAL / 355G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
12.1g
· 24% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 26% · Yağ 37%
Caribou Küçük Boy Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 181 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.62 g | 23% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 153 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 12.1 g | 24% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Caribou Küçük Boy Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 181 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 51 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 240 g | 122 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 355 g | 181 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 241 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 301 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 51 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Caribou Küçük Boy Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caribou Küçük Boy Latte kafein içerir mi?
Evet, Caribou Küçük Boy Latte espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso miktarına ve hazırlama tarifine bağlıdır; sipariş verirken kafeinsiz espresso seçeneği olup olmadığını sorabilirsiniz.
Caribou Küçük Boy Latte’nin içinde ne var?
Caribou Küçük Boy Latte espresso ve buharda ısıtılıp köpürtülmüş sütten hazırlanır. Standart tarifte şurup bulunmaz; vanilya gibi aroma veya tatlandırıcı eklendiğinde içeriği değişir. İçecek sipariş üzerine hazırlanır.
Caribou Küçük Boy Latte şeker ilaveli midir?
Standart Caribou Küçük Boy Latte’ye şurup eklenmez; ancak sütün doğal laktozu az miktarda şeker içerir. Aromalı şurup veya tatlandırıcı istemek, içeceğin şeker miktarını artırır.
Caribou Küçük Boy Latte sıcak mı, soğuk mu servis edilir?
Caribou Küçük Boy Latte genellikle sıcak, buharda ısıtılmış sütle hazırlanır. Soğuk latte isterseniz buzlu olarak hazırlanıp hazırlanmadığını sipariş sırasında sorun; soğuk sunum menüye ve şubeye göre değişebilir.
Caribou Küçük Boy Latte’de hangi süt kullanılır?
Caribou Küçük Boy Latte’nin standart tarifinde süt kullanılır. Sütünüzü farklı bir seçenekle değiştirmek istiyorsanız sipariş verirken şubeye danışın; süt alternatiflerinin bulunması ve içeceğin tadı şubeye göre değişebilir.
Caribou Küçük Boy Latte laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Standart Caribou Küçük Boy Latte süt içerdiğinden laktoz intoleransı olanlar için uygun olmayabilir. Laktozsuz veya bitkisel süt seçeneği sunulup sunulmadığını şubeye sorun; aynı ekipmanla hazırlama çapraz temasa yol açabilir.
Caribou Küçük Boy Latte gece içilir mi?
Caribou Küçük Boy Latte’yi gece içmek, içerdiği kafein nedeniyle uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tercih etmeyin veya kafeinsiz espresso seçeneğini sorun.
Caribou Küçük Boy Latte kahvaltıda içilir mi?
Evet, Caribou Küçük Boy Latte kahvaltıda içilebilir ve sütlü yapısı kahveye göre daha yumuşak bir içim sağlar. Kafein almak istemiyorsanız kafeinsiz espressoyla hazırlanıp hazırlanamayacağını sipariş sırasında sorabilirsiniz.
Caribou Küçük Boy Latte kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Caribou Küçük Boy Latte, şurup ve ekstra krema ekletmeden tercih edilebilir; bu, içeceğin ilave şekerini ve enerjisini artıran eklemeleri önler. Sütlü bir içecek olduğu için porsiyon tercihinizi günlük beslenme planınıza göre yapın.
Caribou Küçük Boy Latte artarsa saklanıp sonra içilebilir mi?
Caribou Küçük Boy Latte’yi taze içmek en iyisidir; bekledikçe köpüğü söner ve kahveyle sütün dokusu değişir. Artan içeceği oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; soğutmanız gerekirse kapalı bir kapta saklayıp kısa sürede tüketin.
Caribou Küçük Boy Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B2
0.57mg · 44% GDV
B5
1.24mg · 25% GDV
Biotin
5.32µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
330mg · 47% GDV
İyot
67µg · 45% GDV
Kalsiyum
437mg · 44% GDV
Selenyum
8.88µg · 16% GDV
Potasyum ⭐
533mg · 16% GDV
Sodyum
153mg · 7% GDV
Caribou Küçük Boy Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caribou Küçük Boy Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (355 g) için alınan 181 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Caribou Küçük Boy Latte Nedir?
Caribou Küçük Boy Latte, Caribou Coffee’nin espresso üzerine buharda ısıtılmış ve köpürtülmüş sütle hazırlanan kahve içeceğidir. Espresso tadı sütün yumuşaklığıyla dengelenir; köpüğü de içime hafif, kremamsı bir doku katar.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında tercih edilebilir; sade içildiğinde kahvenin tadı daha belirgin kalır. Protein ve karbonhidratın bir kısmı sütten gelir, içeriği çoğunlukla sıvıdır. Yanında kurabiye veya küçük bir sandviç iyi gider; daha hafif tutmak için şurup ekletmeden içebilirsiniz.
Caribou Küçük Boy Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Caribou Küçük Boy Latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caribou Küçük Boy Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Caribou Küçük Boy Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Caribou Küçük Boy Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Caribou Küçük Boy Latte ile Karşılaştır
Caribou Küçük Boy Latte Gibi Besinler
Caribou Küçük Boy Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.