🍫
Karamelli sütlü çikolata, yüksek şeker ve yağ, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 49%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
26g
· 47%
Lif
2.1g
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Caramio karamelli çikolata 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.
Evet, Caramio karamelli çikolata vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassas kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.