🌵
Caralluma özü Kaç Kalori?
Düşük kalorili bitkisel ekstre
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Caralluma özü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 94%
Protein
2g
· 3%
Yağ
1g
· 3%
Lif
15g
Caralluma özü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
380mg · 11% GDV
Caralluma özü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caralluma özü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caralluma özü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Caralluma özü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Caralluma özü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Caralluma özü Gibi Besinler
Caralluma özü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caralluma özü kaç kalori içerir?
Caralluma özü 100 gramda 300 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 2 g protein, 1 g yağ ve 15 g lif bulunur.
Caralluma özü düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Caralluma özünün glisemik indeksi 5'tir. Bu değer düşük glisemik indeks olarak değerlendirilir.
Caralluma özü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.