Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Capris Sun Kaç Kalori?
Çocuklar için popüler meyve aromalı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Capris Sun (200 g) 88 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 20 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Capris Sun Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 200 g
88
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Capris Sun besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 88 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Capris Sun Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 200 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 44 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 44 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 88 kcal |
| 1 paket (büyük) | 330 g | 145 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 145 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Capris Sun Hakkında Sık Sorulan Sorular
Capri-Sun meyve suyu mu, meyveli içecek mi?
Capri-Sun, yalnızca meyve suyundan oluşan bir içecek değil, meyve aromalı bir içecektir. Meyve suyu içeriği çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebildiğinden, ürünün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Capri-Sun çocuklar için her gün içilebilir mi?
Capri-Sun çocukların ara sıra içebileceği bir içecektir, ancak suyun yerine her gün sunulması iyi bir alışkanlık değildir. Şekerli içecekleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir; çocukların susuzluğunu öncelikle suyla giderin.
Capri-Sun'da kafein var mı?
Hayır, Capri-Sun'un standart meyve aromalı çeşitleri kafeinli içecek değildir. Enerji içeceği gibi uyarıcı etki beklenmez; yine de farklı bir ürün çeşidinin içeriğinden emin değilseniz ambalajındaki bileşenleri kontrol edin.
Capri-Sun açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, açılmamış Capri-Sun genellikle serin ve kuru bir yerde saklanabilir; buzdolabında tutmak şart değildir. Paketi doğrudan güneşten ve aşırı sıcaktan uzak tutun, son tüketim tarihini de kontrol edin.
Açılmış Capri-Sun ne kadar süre saklanır?
Açılmış Capri-Sun'u bekletmeden içmek en iyisidir. İçmeyecekseniz paketi kapatıp buzdolabına koyun ve mümkünse aynı gün tüketin; ağızla temas eden pipet pakete takılı kaldıysa uzun süre saklamayın.
Capri-Sun dondurulup buzlu içecek yapılır mı?
Evet, Capri-Sun dondurularak buzlu bir atıştırmalığa dönüştürülebilir. Dondururken pakette genleşme için yer bırakın; tamamen donduğunda kıvamı sert olabileceğinden çocuğa vermeden önce biraz yumuşamasını bekleyin.
Capri-Sun paketindeki pipet nasıl takılır?
Capri-Sun'un pipetini paketin üzerindeki işaretli bölgeye, genellikle gösterilen açıyla, yavaşça bastırarak takın. Paketi çok sıkmak içeceğin dışarı fışkırmasına yol açabilir; küçük çocuklara pipeti takarken yardımcı olun.
Capri-Sun su yerine susuzluğu giderir mi?
Capri-Sun sıvı sağlar, ancak günlük susuzluğu gidermek için suyun yerini almamalıdır. Meyve aromalı ve şeker içeren bir içecek olduğu için özellikle çocukların yanında suyu temel içecek olarak bulundurun.
Capri-Sun'da gerçek meyve suyu bulunur mu?
Bazı Capri-Sun çeşitlerinde meyve suyu bulunabilir, ancak oranı her çeşitte aynı değildir ve ürün yalnızca meyve suyundan ibaret değildir. Bir çeşidin meyve suyu içeriğini öğrenmek için o paketin içindekiler bölümünü inceleyin.
Capri-Sun beslenme çantasına konur mu?
Evet, açılmamış Capri-Sun tek porsiyonluk paketi sayesinde beslenme çantasına konabilir. Çantayı uzun süre güneşte veya sıcak bir yerde bırakmayın; içecek açıldıktan sonra bekletmeden tüketilmelidir.
Capris Sun Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20mg · 22% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Capris Sun Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capris Sun Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (200 g) için alınan 88 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capris Sun Nedir?
Capris Sun, meyve aromalı, tek kullanımlık küçük poşetlerde satılan hazır bir içecektir. Çocuklara yönelik pratik ambalajıyla tanınır; içmeden önce pipeti poşete takılır. Formülü ve aromaları ürüne göre değişebilir.
Tadı genellikle tatlı ve meyvemsi, kıvamı ise suya yakındır; Türkiye’de soğuk olarak beslenme çantasına, pikniğe ya da yolculuğa alınır. Bir öğünün yanında sunabilir, daha ferah bir seçenek için suyla birlikte verebilirsiniz. Enerjisi ağırlıklı olarak karbonhidratından gelir; meyvenin kendisi gibi lif sağlamaz. Meyve aromalı içecek yerine bütün meyve ve su da tercih edilebilir.
Capris Sun Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capris Sun İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capris Sun Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capris Sun Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capris Sun Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capris Sun ile Karşılaştır
Capris Sun Gibi Besinler
Capris Sun hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.