Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Capri Sun (şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz meyve aromalı içecek, düşük kalorili, çocuklar için popüler
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Capri Sun (şekersiz) (200 g) 26 kaloridir. 100 gramında 13 kalori vardır. İçinde 6.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Capri Sun (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 200 g
26
KCAL / 200G
Karbonhidrat
6.4g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Capri Sun (şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.4 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Capri Sun (şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 200 g | 26 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 13 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 13 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 20 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 33 kcal |
| 1 paket (büyük) | 330 g | 43 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 65 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 13 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Capri Sun (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Capri Sun sağlıklı mı?
Şekersiz Capri Sun, şekerli içeceklere göre daha az şekerli bir seçenek olabilir; ancak meyvenin kendisinin ve suyun yerini tutmaz. Günlük içecek olarak suyu tercih edin, bu ürünü ise ara sıra tüketin.
Şekersiz Capri Sun gerçekten şeker içermez mi?
Şekersiz Capri Sun’ın karbonhidratı sıfır olmak zorunda değildir; meyve suyu veya meyve suyu konsantresi karbonhidrat sağlayabilir. “Şekersiz” ifadesi şeker miktarını belirtir, karbonhidrat miktarını değil.
Şekersiz Capri Sun hangi tatlandırıcıları içerir?
Şekersiz Capri Sun’ın tatlandırıcısı ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir; bazı tariflerde sukraloz veya asesülfam K gibi tatlandırıcılar kullanılır. Kesin içeriği öğrenmek için satın aldığınız paketin bileşen listesine bakın.
Şekersiz Capri Sun çocuklar için uygun mu?
Şekersiz Capri Sun çocukların ara sıra içebileceği bir meyve aromalı içecektir; ancak suyun veya bütün meyvenin yerine geçmez. Çocukların gün içinde sürekli yudumlamak yerine içeceği öğünle birlikte tüketmesi daha uygundur.
Şekersiz Capri Sun ile normal Capri Sun arasındaki fark nedir?
Şekersiz Capri Sun, normal çeşidinden farklı olarak şeker eklenmeden veya daha az şekerle hazırlanır ve tatlı tadı tatlandırıcılarla sağlanabilir. Tarifler pazara göre değiştiğinden, içerik ve tat farkı ürün çeşidine bağlıdır.
Şekersiz Capri Sun açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış şekersiz Capri Sun’ı buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Ambalajdaki saklama talimatı farklıysa o talimata uyun, özellikle çocukların yarım kalan paketi dışarıda bırakmasına izin vermeyin.
Şekersiz Capri Sun dondurulabilir mi?
Evet, şekersiz Capri Sun dondurulup buzlu içecek hâline getirilebilir; ancak sıvı donarken genleştiği için kapalı paketi dondurmak ambalajı patlatabilir. Daha güvenlisi içeceği dondurucuya uygun, genleşme payı bırakılmış bir kaba aktarmaktır.
Şekersiz Capri Sun diyabet hastaları için uygun mu?
Şekersiz Capri Sun şeker miktarı düşük olsa da karbonhidrat içerebilir ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu karbonhidrat planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekersiz Capri Sun kafein içerir mi?
Standart şekersiz Capri Sun meyve aromalı içecekleri kafein içermez. Yine de ürün çeşitleri ve ülkelere göre tarif değişebildiğinden, özellikle kafeinden kaçınmanız gerekiyorsa paketin içindekiler bölümünü kontrol edin.
Şekersiz Capri Sun okul beslenmesine konur mu?
Evet, açılmamış şekersiz Capri Sun paketi okul beslenmesine konabilir ve taşınabilir ambalajı pratiklik sağlar. Çocuğun yanında ayrıca su bulundurmak iyi olur; açılmış paketi okul çantasında bekletmeyin.
Capri Sun (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
14mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Capri Sun (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capri Sun (şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (200 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capri Sun (şekersiz) Nedir?
Şekersiz Capri Sun, meyve aromalı, tek kullanımlık poşet ambalajda sunulan bir içecektir. Şekersiz çeşidi, çocukların beslenme çantalarında sıkça görülen Capri Sun’ın daha düşük kalorili bir seçeneğidir; ancak meyve suyu oranı ya da içeriği ürüne göre değişebileceğinden ambalajı kontrol edebilirsiniz.
Tadı tatlı ve meyvemsi, dokusu ise berrak ve suludur; soğuk içildiğinde özellikle ferahlatıcı olur. Türkiye’de okul çantasına, pikniğe veya yolculuğa koymak pratiktir; evde de ara sıra çayın yanında değil, daha çok soğuk bir içecek olarak tercih edilir. 100 gramında 13 kalori bulunur. Hafif bir içecek arayanlar için uygun olabilir; günlük içecek olarak suyun yerini tutmaması iyi olur.
Capri Sun (şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capri Sun (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capri Sun (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capri Sun (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capri Sun (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capri Sun (şekersiz) ile Karşılaştır
Capri Sun (şekersiz) Gibi Besinler
Capri Sun (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.