Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Capri Sun vitaminli içecek Kaç Kalori?
Vitamin ilaveli meyve aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Capri Sun vitaminli içecek (200 g) 48 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Capri Sun vitaminli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 200 g
48
KCAL / 200G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Capri Sun vitaminli içecek besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Capri Sun vitaminli içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 200 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 79 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Capri Sun vitaminli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Capri Sun vitaminli içecek meyve suyu mudur?
Hayır, Capri Sun vitaminli içecek yüzde 100 meyve suyu değil, meyve aromalı bir içecektir. Meyve suyu içeriği ve tarifi çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; vitamin eklenmiş olması onu meyvenin yerine geçirmez.
Capri Sun vitaminli içecek sağlıklı mı?
Capri Sun vitaminli içecek, vitamin eklenmiş olsa da ultra işlenmiş, meyve aromalı bir içecektir; bütün meyvenin lifini ve besin yapısını sağlamaz. Günlük içecek olarak suyu tercih etmek, bu ürünü ara sıra tüketmek daha uygundur.
Capri Sun vitaminli içecek şeker içerir mi?
Evet, Capri Sun vitaminli içeceğin bazı çeşitlerinde şeker bulunur; miktar çeşide ve ülkeye göre değişebilir. Besin tablosunda karbonhidrat miktarı yer alsa da bu, her zaman eklenmiş şeker miktarını ayrı olarak göstermez.
Capri Sun vitaminli içecek çocuklara her gün verilir mi?
Her gün vermek yerine Capri Sun vitaminli içeceği ara sıra sunmak daha uygundur. Tatlı içecekleri sık tüketmek çocukların şekerli tatlara alışmasına ve diş çürüğü riskinin artmasına katkıda bulunabilir; günlük susuzluğu gidermek için suyu seçin.
Capri Sun vitaminli içecek açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Capri Sun vitaminli içeceği kapalı şekilde buzdolabında tutup mümkün olan en kısa sürede tüketin. Pipet takılmış veya ağızla temas etmiş paket oda sıcaklığında bekletilmemelidir; ambalaj üzerindeki saklama talimatlarına da uyun.
Capri Sun vitaminli içecek buzdolabında saklanmalı mı?
Açılmamış Capri Sun vitaminli içecek genellikle serin ve kuru bir yerde saklanabilir; soğuk içmek isterseniz buzdolabına koyabilirsiniz. Açıldıktan sonra ise buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin.
Capri Sun vitaminli içecek dondurulabilir mi?
Evet, Capri Sun vitaminli içeceği dondurabilirsiniz; ancak donarken sıvı genleştiği için paketi ağzına kadar dolu halde dondurmayın. Çözüldüğünde kıvamı veya tadı değişebilir; içmeden önce iyice çözülmesini bekleyip çalkalayın.
Capri Sun vitaminli içecek kafein içerir mi?
Hayır, standart Capri Sun vitaminli içecek kafeinli bir içecek değildir. Enerji içeceği veya kahve gibi uyarıcı bir ürün olarak tasarlanmamıştır; yine de farklı ürün çeşitlerinde içerik değişebileceğinden ambalajı kontrol edin.
Capri Sun vitaminli içecekte hangi vitaminler bulunur?
Capri Sun vitaminli içeceğe vitamin eklenir, ancak hangi vitaminlerin bulunduğu çeşide ve pazara göre değişebilir. Tüm paketler için aynı vitamin listesini varsaymayın; kullandığınız ürünün ambalajındaki içerik ve besin bilgilerine bakın.
Capri Sun vitaminli içecek susuzluğu gidermek için su yerine geçer mi?
Hayır, Capri Sun vitaminli içecek suyun yerini tutması gereken günlük bir içecek değildir. Sıvı sağlar, ancak meyve aromalı ve karbonhidrat içeren bir üründür; susadığınızda en iyi temel seçenek sade sudur.
Capri Sun vitaminli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
E Vitamini
3.6mg · 24% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Capri Sun vitaminli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capri Sun vitaminli içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (200 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capri Sun vitaminli içecek Nedir?
Capri Sun vitaminli içecek, meyve aromalı ve vitaminlerle zenginleştirilmiş, tek kullanımlık poşet ambalajda satılan hazır bir içecektir. Meyve suyu gibi yoğun bir içecekten ziyade hafif, tatlı aromalı bir seçenek olarak düşünülür; mini paketi çantaya atıp yanınızda taşımak kolaydır.
Türkiye’de özellikle çocukların beslenme çantasında, gezilerde ya da pratik bir ara öğünün yanında soğuk servis edilir. Meyvemsi tadı ve kolay içilen yapısı, onu çay veya yemek eşlikçisinden çok serinletici bir paket içecek hâline getirir. Enerjisi düşüktür; ancak meyvenin kendisinin ya da tam meyve suyunun yerini tutmaz. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade bir sandviç sunabilirsiniz.
Capri Sun vitaminli içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capri Sun vitaminli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capri Sun vitaminli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capri Sun vitaminli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capri Sun vitaminli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capri Sun vitaminli içecek ile Karşılaştır
Capri Sun vitaminli içecek Gibi Besinler
Capri Sun vitaminli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.