Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Capri-Sun Safari Fruits Kaç Kalori?
Meyve aromalı içecek, çocuklar için popüler, düşük kalori
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Capri-Sun Safari Fruits (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Capri-Sun Safari Fruits Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Capri-Sun Safari Fruits besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Capri-Sun Safari Fruits Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 paket (büyük) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Capri-Sun Safari Fruits Hakkında Sık Sorulan Sorular
Capri-Sun Safari Fruits sağlıklı mı?
Capri-Sun Safari Fruits, meyve aromalı tatlı bir içecektir; bütün meyvenin yerini tutmaz çünkü lif içermez. Ara sıra içilebilir, ancak susuzluğu gidermek için suyu ve günlük meyve tüketimi için taze meyveyi tercih etmek daha iyi bir seçimdir.
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu mu?
Hayır, Capri-Sun Safari Fruits yüzde 100 meyve suyu değil, meyve aromalı bir içecektir. Meyve suyu konsantresi içerebilir; ancak adı ve meyve aroması, içeceğin tamamının meyve suyu olduğu anlamına gelmez.
Capri-Sun Safari Fruits şeker içerir mi?
Evet, Capri-Sun Safari Fruits şeker içerir. Tatlı tadı, onu sade suyla aynı şekilde değerlendirmemek gerektiği anlamına gelir; şeker miktarı ülkeye göre değişebileceğinden, aldığınız paketin besin değerleri tablosunu esas alın.
Capri-Sun Safari Fruits çocuklar için uygun mu?
Capri-Sun Safari Fruits çocukların ara sıra içebileceği meyve aromalı bir içecektir; ancak tatlı bir içecek olduğu için çocukların günlük susuzluk gidericisi olarak suyun yerini almamalıdır. Beslenmede bütün meyveye de yer vermek daha doyurucudur.
Capri-Sun Safari Fruits hangi meyvelerden yapılır?
Capri-Sun Safari Fruits tek bir meyvenin suyu değildir; meyveli bir karışım aromasına sahiptir. İçindeki meyve suyu konsantrelerinin türü ve oranı pazara göre değişebilir, bu nedenle kesin meyve karışımı için paketin içindekiler bölümüne bakın.
Capri-Sun Safari Fruits nasıl açılır, pipeti nereye takılır?
Capri-Sun Safari Fruits paketini dik tutun ve pipeti paketin üzerindeki işaretli noktaya, düz biçimde bastırarak takın. Pipet içeri düşerse paketi fazla sıkmayın; hafifçe gevşetip pipeti işaretli delikten yeniden yerleştirin.
Capri-Sun Safari Fruits açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Capri-Sun Safari Fruits açıldıktan sonra ağzı yeniden kapatılamadığı için hemen içilmesi en iyisidir. Bitiremediyseniz kalanını kapalı bir kaba aktarın, buzdolabında saklayın ve mümkünse aynı gün tüketin.
Capri-Sun Safari Fruits dondurulabilir mi?
Evet, Capri-Sun Safari Fruits dondurulabilir; ancak kendi paketi içinde donarken genleşip ambalajı zorlayabilir. Dondurmak için içeceği dondurucuya uygun ayrı bir kaba aktarın ve tamamen çözündükten sonra içmeden önce çalkalayın.
Capri-Sun Safari Fruits gazlı bir içecek mi?
Hayır, Capri-Sun Safari Fruits gazlı değildir. Karbonatlı içeceklerdeki kabarcıklar yerine meyve aromalı, gazsız bir içecek olarak sunulur; bu yüzden açarken basınçlı kutu gibi köpürmesi beklenmez.
Capri-Sun Safari Fruits açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Capri-Sun Safari Fruits açılmadan önce buzdolabında tutulmak zorunda değildir. Kapalı paketi serin, kuru ve doğrudan güneş ışığı almayan bir yerde saklayın; açtıktan sonra ise buzdolabına koyun ve kısa sürede tüketin.
Capri-Sun Safari Fruits Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Capri-Sun Safari Fruits Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capri-Sun Safari Fruits Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capri-Sun Safari Fruits Nedir?
Capri-Sun Safari Fruits, Capri-Sun markasının meyve aromalı, ambalajlı içeceklerinden biridir. Küçük, esnek paketi ve takılabilir pipetiyle özellikle çocuklar için tasarlanmıştır; berrak görünümü ve meyveli tadı, yoğun kıvamlı bir meyve suyundan çok hafif bir içeceği andırır. Marka Almanya’da doğmuş, ürünleri pek çok ülkede yaygınlaşmıştır.
Türkiye’de okul çantasında, gezide ya da çocuklara verilen ara öğünün yanında sıkça tercih edilir; soğuk içildiğinde meyveli tadı daha ferahlatıcı gelir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan oluşur; protein, yağ ve lif sağlamaz. Bir öğün yerine geçmez; yanına sandviç veya meyve koyabilir, günlük içecek olarak suyu tercih ederek daha dengeli bir seçim yapabilirsiniz.
Capri-Sun Safari Fruits Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capri-Sun Safari Fruits İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capri-Sun Safari Fruits Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capri-Sun Safari Fruits Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capri-Sun Safari Fruits Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capri-Sun Safari Fruits ile Karşılaştır
Capri-Sun Safari Fruits Gibi Besinler
Capri-Sun Safari Fruits hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.