Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Portakal aromalı meyve suyu içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 pack (bütün) Portakallı Capri-Sun (200 g) 54 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 13.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Portakallı Capri-Sun, portakal aromalı, hazır ambalajlı bir meyve suyu içeceğidir; taze sıkılmış portakal suyu ya da ev yapımı limonata değildir. Türkiye’de özellikle çocukların beslenme çantasında, piknikte veya dışarıda pratik bir içecek olarak tercih edilir. Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, tatlı ve meyvemsi bir tadı vardır; kendi ambalajından pipetle içilir, ara öğünde ya da sandviç gibi hafif yiyeceklerin yanında sunulabilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 6,6 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 27 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Evet, Portakallı Capri-Sun portakal aromalı bir meyve suyu içeceğidir; ancak saf portakal suyu değildir. Meyve suyu içeriği ve oranı ülkeye göre değişebileceğinden, ürünü satın aldığınız yerdeki ambalaj bilgilerini esas alın.
Portakallı Capri-Sun, saf sıkılmış portakal suyu değil, portakal aromalı bir içecektir. Bu nedenle taze portakalın tadı ve içeriğiyle aynı değildir; çocukların meyve tüketiminin yerine düzenli olarak düşünülmemelidir.
Portakallı Capri-Sun açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve mümkünse aynı gün tüketilmelidir. Pipet takıldıktan sonra içecek havayla ve ağızla temas eder; kalan kısmı oda sıcaklığında bırakmayın.
Hayır, ambalajı açılmamış Portakallı Capri-Sun genellikle oda sıcaklığında saklanabilir. Paketi güneşten ve aşırı sıcaktan uzak tutun; açtıktan sonra buzdolabına koyun ve kısa sürede tüketin.
Evet, çocuklar Portakallı Capri-Sun içebilir; ancak bunu suyun veya bütün meyvenin yerine her gün sunmayın. Tatlı içecekleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir; içtikten sonra su içmek iyi bir alışkanlıktır.
Portakallı Capri-Sun’ın pipetini, ambalajdaki işaretli pipet deliğine dikkatlice bastırarak takabilirsiniz. Paketi çok sıkmayın; içecek basınçla dışarı fışkırabilir. Pipeti deliğe sokmadan önce paketin içini ezmemek dökülmeyi önlemeye yardımcı olur.
Portakallı Capri-Sun tatlı bir içecektir ve karbonhidrat içerir; verilen besin bilgisi şeker miktarını ayrıca belirtmiyor. Şeker alımını azaltmaya çalışıyorsanız, bunu sık içmek yerine suyu tercih edin ve ambalajdaki şeker bilgisini kontrol edin.
Evet, Portakallı Capri-Sun dondurulabilir; ancak paketin içindeki sıvı donarken genleşebileceği için ambalaj şişebilir veya sızdırabilir. Daha güvenli olması için içeceği dondurucuya uygun ayrı bir kaba aktarın ve çözündükten sonra karıştırın.
Hayır, Portakallı Capri-Sun suyun yerini tutan en iyi günlük içecek değildir. Sıvı sağlar, ancak tatlandırılmış bir içecek olduğundan susadığınızda öncelikle su için; özellikle sıcak havada suyu yanınızda bulundurun.
Portakallı Capri-Sun’ın tadı üretildiği ülkeye, ürün formülüne ve saklama koşullarına göre değişebilir. Paketi çok sıcak yerde bekletmek de tadını etkileyebilir; ambalajı hasarlıysa, sızdırıyorsa veya içeceğin kokusu değişmişse tüketmeyin.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.