EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Parlak turuncu, hafif saydam içecek şeffaf bir bardakta, pürüzsüz ve düz bir yüzeyle görülüyor.
Capri-Sun· tüm ürünler

Portakallı Capri-Sun Kaç Kalori?

Portakal aromalı meyve suyu içeceği

KALORİ

27kcal

GI

58orta

POTASYUM

30mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 pack (bütün) Portakallı Capri-Sun (200 g) 54 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 13.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Portakallı Capri-Sun Nedir?

Portakallı Capri-Sun, portakal aromalı, hazır ambalajlı bir meyve suyu içeceğidir; taze sıkılmış portakal suyu ya da ev yapımı limonata değildir. Türkiye’de özellikle çocukların beslenme çantasında, piknikte veya dışarıda pratik bir içecek olarak tercih edilir. Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, tatlı ve meyvemsi bir tadı vardır; kendi ambalajından pipetle içilir, ara öğünde ya da sandviç gibi hafif yiyeceklerin yanında sunulabilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 6,6 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.

Portakallı Capri-Sun Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

27

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.6g

· 2% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Portakallı Capri-Sun Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

30mg · 1% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Portakallı Capri-Sun Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Portakallı Capri-Sun Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı Capri-Sun Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 27 kaloriyi harcamak:

🚶

7dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Portakallı Capri-Sun İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı Capri-Sun Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Portakallı Capri-Sun Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı Capri-Sun Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Portakallı Capri-Sun ile Karşılaştır

🧃vs☕️
Portakallı Capri-Sun vs Türk kahvesi100 g'da 20 kalori fazla
→
🧃vs🥛
Portakallı Capri-Sun vs Ayran100 g'da 10 kalori az
→
🧃vs🧊🍵
Portakallı Capri-Sun vs Buzlu Çay100 g'da 7 kalori fazla
→
🧃vs🍵
Portakallı Capri-Sun vs Çay100 g'da 26 kalori fazla
→

Portakallı Capri-Sun Gibi Besinler

Portakallı Capri-Sun Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı Capri-Sun gerçek portakal suyu içerir mi?

Evet, Portakallı Capri-Sun portakal aromalı bir meyve suyu içeceğidir; ancak saf portakal suyu değildir. Meyve suyu içeriği ve oranı ülkeye göre değişebileceğinden, ürünü satın aldığınız yerdeki ambalaj bilgilerini esas alın.

Portakallı Capri-Sun ile portakal suyu arasındaki fark nedir?

Portakallı Capri-Sun, saf sıkılmış portakal suyu değil, portakal aromalı bir içecektir. Bu nedenle taze portakalın tadı ve içeriğiyle aynı değildir; çocukların meyve tüketiminin yerine düzenli olarak düşünülmemelidir.

Portakallı Capri-Sun açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Portakallı Capri-Sun açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve mümkünse aynı gün tüketilmelidir. Pipet takıldıktan sonra içecek havayla ve ağızla temas eder; kalan kısmı oda sıcaklığında bırakmayın.

Portakallı Capri-Sun açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?

Hayır, ambalajı açılmamış Portakallı Capri-Sun genellikle oda sıcaklığında saklanabilir. Paketi güneşten ve aşırı sıcaktan uzak tutun; açtıktan sonra buzdolabına koyun ve kısa sürede tüketin.

Portakallı Capri-Sun çocuklar için uygun mu?

Evet, çocuklar Portakallı Capri-Sun içebilir; ancak bunu suyun veya bütün meyvenin yerine her gün sunmayın. Tatlı içecekleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir; içtikten sonra su içmek iyi bir alışkanlıktır.

Portakallı Capri-Sun pipeti nasıl takılır?

Portakallı Capri-Sun’ın pipetini, ambalajdaki işaretli pipet deliğine dikkatlice bastırarak takabilirsiniz. Paketi çok sıkmayın; içecek basınçla dışarı fışkırabilir. Pipeti deliğe sokmadan önce paketin içini ezmemek dökülmeyi önlemeye yardımcı olur.

Portakallı Capri-Sun çok şekerli mi?

Portakallı Capri-Sun tatlı bir içecektir ve karbonhidrat içerir; verilen besin bilgisi şeker miktarını ayrıca belirtmiyor. Şeker alımını azaltmaya çalışıyorsanız, bunu sık içmek yerine suyu tercih edin ve ambalajdaki şeker bilgisini kontrol edin.

Portakallı Capri-Sun dondurulabilir mi?

Evet, Portakallı Capri-Sun dondurulabilir; ancak paketin içindeki sıvı donarken genleşebileceği için ambalaj şişebilir veya sızdırabilir. Daha güvenli olması için içeceği dondurucuya uygun ayrı bir kaba aktarın ve çözündükten sonra karıştırın.

Portakallı Capri-Sun susuzluğu gidermek için su yerine geçer mi?

Hayır, Portakallı Capri-Sun suyun yerini tutan en iyi günlük içecek değildir. Sıvı sağlar, ancak tatlandırılmış bir içecek olduğundan susadığınızda öncelikle su için; özellikle sıcak havada suyu yanınızda bulundurun.

Portakallı Capri-Sun’ın tadı neden bazen farklı gelebilir?

Portakallı Capri-Sun’ın tadı üretildiği ülkeye, ürün formülüne ve saklama koşullarına göre değişebilir. Paketi çok sıcak yerde bekletmek de tadını etkileyebilir; ambalajı hasarlıysa, sızdırıyorsa veya içeceğin kokusu değişmişse tüketmeyin.

Portakallı Capri-Sun hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.