Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Kaç Kalori?
Çocuklar için popüler, çoklu vitaminli meyve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Capri-Sun Multi Vitamin İçecek (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 240 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 paket (büyük) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Capri-Sun multivitamin içeceğinin içinde ne var?
Capri-Sun multivitamin içeceği genellikle su, meyve suyu konsantresi, şeker ve eklenmiş vitaminler içerir. Kullanılan meyve karışımı ve tatlandırıcılar ülkeye ve ürüne göre değişebildiğinden, paketteki içerik listesi en doğru kaynaktır.
Capri-Sun multivitamin içeceği gerçek meyve suyu mu?
Hayır, Capri-Sun multivitamin içeceği yüzde 100 meyve suyu değil, meyve suyu içeren bir içecektir. Su ve genellikle eklenmiş şeker de içerdiği için taze meyvenin ya da sade meyve suyunun yerine geçmez.
Çocuklar Capri-Sun multivitamin içeceğini her gün içebilir mi?
Çocuklar ara sıra içebilir, ancak Capri-Sun multivitamin içeceğini her gün suyun veya bütün meyvenin yerine koymak iyi bir alışkanlık değildir. Şeker içerebildiği için günlük içecek olarak suyu tercih etmek daha uygundur.
Capri-Sun multivitamin içeceğindeki vitaminler meyvenin yerini tutar mı?
Hayır, eklenmiş vitaminler Capri-Sun multivitamin içeceğini bütün meyveyle eşdeğer yapmaz. Meyveler vitaminlerin yanı sıra lif ve çiğneme gerektiren bir yapı sunar; bu içecekte ise meyve suyu ve su bulunur.
Capri-Sun multivitamin içeceği açılmadan buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Capri-Sun multivitamin içeceğinin açılmamış paketi genellikle buzdolabı gerektirmez. Paketi serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın; ambalaj üzerindeki saklama talimatları farklıysa onları izleyin.
Capri-Sun multivitamin içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Capri-Sun multivitamin içeceğini açtıktan sonra buzdolabına koyup kısa sürede tüketin. Açık paketi oda sıcaklığında uzun süre bırakmak içeceğin bozulma riskini artırır; pipetle içilmiş paketi tekrar saklamamak daha güvenlidir.
Diyabeti olanlar Capri-Sun multivitamin içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar Capri-Sun multivitamin içeceğini tüketebilir, ancak içecekteki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve kişisel beslenme planını hesaba katın; insülin veya ilaç kullananlar kendi sağlık uzmanlarına danışmalıdır.
Capri-Sun multivitamin içeceği sahurda susuzluğu giderir mi?
Capri-Sun multivitamin içeceği sıvı sağlar, ancak sahurda susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Şekerli bir içecek olarak tek başına tercih etmek yerine su içmek, özellikle gün boyunca susuz kalmamak açısından daha uygundur.
Capri-Sun multivitamin içeceği dondurulabilir mi?
Capri-Sun multivitamin içeceğini paketiyle dondurmak önerilmez. Donarken sıvı genleşip ambalajı zorlayabilir; içeceği soğutmak istiyorsanız paketi buzdolabında bekletin ve donmasına izin vermeyin.
Capri-Sun multivitamin içeceği dişlere zarar verir mi?
Sık tüketilmesi Capri-Sun multivitamin içeceğindeki şeker ve asit nedeniyle diş çürüğü riskini artırabilir. Özellikle gün boyunca yudum yudum içirmek yerine öğünle birlikte sunmak ve sonrasında su içirmek dişlerin şekerle temasını azaltır.
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
240µg · 27% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Nedir?
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek, meyve aromalı, vitamin ilaveli paketli bir içecektir. Küçük, pipetli ambalajıyla özellikle çocuklar için pratik bir seçenek olarak bilinir; meyve suyu yerine geçen bir ürün değil, tatlı bir içecektir.
Tadı belirgin biçimde meyvemsi ve tatlıdır; soğuk servis edildiğinde okul çantasında, gezide ya da ara öğünün yanında kolayca tüketilir. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur. Siz de çocukların yanında su bulundurabilir ve içeceği bütün meyveyle birlikte sunabilirsiniz; böylece ara öğün daha dengeli olur.
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek ile Karşılaştır
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek Gibi Besinler
Capri-Sun Multi Vitamin İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.