Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Capri-Sun Kiraz Kaç Kalori?
Meyve aromalı içecek, şekerli, düşük lifli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Capri-Sun Kiraz (200 g) 80 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 19.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Capri-Sun Kiraz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 200 g
80
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19.6g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Capri-Sun Kiraz besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.6 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Capri-Sun Kiraz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 200 g | 80 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 paket (yarım) | 100 g | 40 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 132 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Capri-Sun Kiraz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Capri-Sun kiraz nedir?
Capri-Sun kiraz, kiraz aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; yüzde 100 meyve suyu değildir. Tek kullanımlık poşet ambalajda satılır ve içindeki pipetle içilir.
Capri-Sun kiraz gerçek kiraz suyu içerir mi?
Capri-Sun kiraz, saf kiraz suyu olarak değerlendirilmez. Meyve suyu içeriği ve kullanılan konsantreler ülkeye göre değişebildiğinden, ürünün tam içeriğini ambalajındaki listeden öğrenebilirsiniz.
Capri-Sun kiraz ilave şeker içerir mi?
Evet, Capri-Sun kiraz tatlandırılmış bir içecektir. Bu nedenle şekersiz bir içecek arıyorsanız uygun seçenek değildir; su veya şekersiz içecekleri tercih edebilirsiniz.
Capri-Sun kiraz kafein içerir mi?
Hayır, Capri-Sun kiraz kafeinli bir içecek değildir. Kafein alımını azaltmaya çalışanlar için bu açıdan uygundur; ancak tatlandırılmış bir içecek olduğunu da göz önünde bulundurun.
Capri-Sun kiraz çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Capri-Sun kiraz içebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için suyun yerine her gün sunmak iyi bir tercih değildir. Beslenme düzeninde bunu ara sıra tüketilen bir içecek olarak düşünün.
Capri-Sun kiraz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Capri-Sun kirazı açtıktan sonra buzdolabında tutup kısa sürede tüketin. Pipetle içildiyse poşetin ağzı yeniden kapatılamayacağından, artan kısmı bekletmek yerine aynı gün bitirmek daha uygundur.
Capri-Sun kiraz açılmadan önce buzdolabında tutulmalı mı?
Hayır, Capri-Sun kirazın açılmamış poşetini buzdolabında saklamak gerekmez. Ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ve aşırı sıcaktan uzakta tutun.
Capri-Sun kiraz dondurularak buzlu içecek yapılır mı?
Evet, Capri-Sun kirazı dondurarak buzlu bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Poşeti tamamen dolduracak kadar donabileceğini hesaba katın; ambalajın şişmemesi veya açılmaması için dondurucuda uzun süre bırakmayın.
Capri-Sun kiraz gazlı bir içecek midir?
Hayır, Capri-Sun kiraz gazlı değildir. Açtığınızda köpürmesini beklemeniz gerekmez; poşetin içeceği pipetle içilir.
Capri-Sun kiraz iftarda susuzluğu gidermek için uygun mudur?
Capri-Sun kiraz iftarda içilebilir, ancak suyun yerini tutacak en iyi seçenek değildir. Susuzluğu gidermek için önce su içmek, bu tatlandırılmış içeceği ise isterseniz daha küçük bir payla sınırlamak daha uygundur.
Capri-Sun Kiraz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Capri-Sun Kiraz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capri-Sun Kiraz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (200 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capri-Sun Kiraz Nedir?
Capri-Sun Kiraz, kiraz aromalı, şekerle tatlandırılmış ve poşet ambalajında sunulan bir meyve içeceğidir. Meyve suyu gibi düşünülse de lif içeriği yok denecek kadar azdır; tadını ağırlıklı olarak tatlılığı ve kiraz aroması belirler.
Soğuk içildiğinde özellikle çocukların beslenme çantalarında, piknikte veya hareket hâlindeyken pratik bir seçenek olur. Siz de ara sıra içecek olarak tercih edebilir, yanında su bulundurabilir ya da daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte sunabilirsiniz. Bir paket yaklaşık 200 g’dır; daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonu paylaşmak veya su tercih etmek işe yarar.
Capri-Sun Kiraz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capri-Sun Kiraz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capri-Sun Kiraz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capri-Sun Kiraz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capri-Sun Kiraz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capri-Sun Kiraz ile Karşılaştır
Capri-Sun Kiraz Gibi Besinler
Capri-Sun Kiraz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.