Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Capri Sun Kaç Kalori?
Popüler çocuk içeceği, düşük kalori, meyve aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (orta) Capri Sun (200 g) 88 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Capri Sun Nedir?
Capri Sun, meyve aromalı, hazır içilen bir içecektir; küçük, esnek ambalajı ve içindeki pipetiyle tanınır. Akışkan ve pürüzsüzdür, aromaya göre rengi değişir; meyve parçaları bulunmaz. Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir, çocukların beslenme çantasına, pikniğe ya da yolculuğa konur. Tatlı ve ferah içimiyle tek başına içilebilir; çay veya kahvaltı sofrasından çok ara öğünlerde tercih edilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 gram karbonhidrat vardır. Pratik bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz, ancak bütün meyvenin yerini tutmaz. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade bir sandviç sunabilirsiniz.
Capri Sun Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Capri Sun Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Capri Sun Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capri Sun Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capri Sun Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 44 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capri Sun İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capri Sun Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capri Sun Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capri Sun Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capri Sun ile Karşılaştır
Capri Sun Gibi Besinler
Capri Sun Hakkında Sık Sorulan Sorular
Capri Sun meyve suyu sayılır mı?
Hayır, Capri Sun yüzde 100 meyve suyu değil, meyve aromalı bir içecektir. Bazı çeşitlerinde meyve suyu konsantresi bulunur; bu nedenle bütün meyvenin lifini ve besin değerini sağlamaz.
Capri Sun çocuklar için sağlıklı mı?
Capri Sun ara sıra içilebilir, ancak çocuklar için günlük suyun yerini almamalıdır. Tatlı aroması ve şeker içeriği nedeniyle sık tüketmek yerine suyu temel içecek olarak sunmak daha uygundur.
Capri Sun'ın içinde neler bulunur?
Capri Sun'ın içeriği çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişir. Genellikle su, meyve suyu konsantresi, şeker veya tatlandırıcılar ve aroma vericiler içerir; belirli bir çeşidin içeriğini paketin üzerindeki liste gösterir.
Capri Sun gazlı mı?
Hayır, Capri Sun gazlı değildir. Meyve aromalı, duru bir içecektir ve normal çeşitlerinde kabarcık oluşturacak şekilde karbondioksit eklenmez.
Capri Sun açılmadan buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, açılmamış Capri Sun genellikle buzdolabında saklanmak zorunda değildir. Paketi serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde tutun; saklama koşulları için ürün ambalajındaki talimatları izleyin.
Capri Sun açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açılmış Capri Sun'ı buzdolabına koyun ve kısa sürede tüketin. Pipet takılmış paketi oda sıcaklığında bekletmek içeceğin tazeliğini korumaz; içilmeyen kısmı uzun süre saklamayın.
Capri Sun dondurulabilir mi?
Evet, Capri Sun'ı buzlu meyveli içecek yapmak için dondurabilirsiniz; ancak kapalı poşeti dondurmak genleşme nedeniyle paketi patlatabilir. İçeceği dondurucuya uygun bir kalıba aktarın ve donarken genleşmesi için boşluk bırakın.
Capri Sun'ın pipeti nasıl takılır?
Capri Sun'ın pipetini paketin işaretli bölgesine yavaşça ve dik açıyla bastırarak takın. Paketi diğer elinizle destekleyip sıkmamaya çalışın; böylece içeceğin delikten fışkırma olasılığı azalır.
Capri Sun'daki şeker miktarı her çeşitte aynı mı?
Hayır, Capri Sun'daki şeker miktarı çeşide ve ülkeye göre değişebilir. Paketteki şeker bilgisi o ürüne özgüdür; karbonhidrat miktarı tek başına şekerin ne kadarının ilave edildiğini göstermez.
Capri Sun spor yaptıktan sonra susuzluğu gidermek için uygun mu?
Capri Sun sıvı sağlar, ancak spor sonrası temel içecek olarak su daha uygundur. Tatlı bir meyve içeceğidir; yoğun veya uzun egzersizlerde gereken elektrolitleri sağladığı varsayılmamalıdır.
Capri Sun hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.