Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cappy şeftali meyve suyu Kaç Kalori?
Şeftali aromalı meyve suyu, genellikle şeker ilaveli ve pastörize
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Cappy şeftali meyve suyu (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cappy şeftali meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Cappy şeftali meyve suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Cappy şeftali meyve suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 48 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 120 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cappy şeftali meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappy şeftali meyve suyu yüzde 100 meyve suyu mu?
Hayır, Cappy şeftali meyve suyu genellikle yüzde 100 meyve suyu değil, meyve suyu veya püresi içeren şeftali aromalı bir içecektir. İçeriği ve meyve oranı satıldığı ülkeye göre değişebilir; ambalajdaki içerik listesi ve meyve oranı bu ürünü netleştirir.
Cappy şeftali meyve suyu ilave şeker içerir mi?
Genellikle evet; Cappy şeftali meyve suyu çoğu üründe tatlandırılmıştır. İlave şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar pazara göre değişebildiğinden, satın aldığınız ürünün içindekiler listesini ve besin tablosunu inceleyin.
Cappy şeftali meyve suyu sağlıklı mı?
Cappy şeftali meyve suyu ara sıra içilebilir, ancak bütün şeftalinin yerini tutmaz. Genellikle tatlandırılmış ve posası az bir içecek olduğu için günlük sıvı ihtiyacında suyu, meyve tercihinde ise taze şeftaliyi öne almak daha iyi bir seçimdir.
Cappy şeftali meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cappy şeftali meyve suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalajda belirtilen tüketim süresine uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmak ürünün daha çabuk bozulmasına yol açabilir.
Cappy şeftali meyve suyu çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Cappy şeftali meyve suyu içebilir; ancak tatlandırılmış içecekleri sık sunmak yerine suyu ve bütün meyveyi tercih edin. Çocuğunuz küçükse, ürünü yaşına ve beslenme düzenine uygun biçimde sunmak önemlidir.
Cappy şeftali meyve suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Cappy şeftali meyve suyu kan şekerini yükseltebilir; meyve şekeri ve varsa ilave şeker içerir. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel kan şekeri hedefleriniz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cappy şeftali meyve suyu kilo aldırır mı?
Cappy şeftali meyve suyu tek başına kilo aldırmaz, ancak sık ve fazla miktarda içmek günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı içecekler tok tutma konusunda bütün meyve kadar etkili olmadığından, porsiyonu sınırlamak yardımcı olur.
Cappy şeftali meyve suyu ne kadar süre dayanır?
Açılmamış Cappy şeftali meyve suyu, ambalajında belirtilen son tüketim tarihine ve saklama koşullarına uyulduğunda dayanır. Açıldıktan sonra buzdolabında tutun ve pakette yazan süre içinde tüketin; şişmiş veya sızdıran ambalajı kullanmayın.
Cappy şeftali meyve suyu neden bulanıklaşır veya tortu yapar?
Cappy şeftali meyve suyunda bulanıklık veya tortu, meyve bileşenlerinin dibe çökmesinden kaynaklanabilir. Ambalajında böyle bir ürünse, tüketmeden önce çalkalayın; koku, renk veya ambalajda olağandışı bir değişiklik varsa içmeyin.
Cappy şeftali meyve suyu kokteyl ve tatlılarda kullanılır mı?
Evet, Cappy şeftali meyve suyu alkolsüz kokteyllerde, buzlu içeceklerde ve tatlı soslarında kullanılabilir. Ürün zaten tatlı olabildiğinden, tarife ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltmak dengeli bir lezzet sağlar.
Cappy şeftali meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Cappy şeftali meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappy şeftali meyve suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cappy şeftali meyve suyu Nedir?
Cappy şeftali meyve suyu, şeftali aromalı, hazır satılan paketli bir içecektir. Meyve suyu tadını pratik bir içimle sunar; şeftalinin yumuşak, meyvemsi aroması ve belirgin tatlılığı öne çıkar.
Türkiye’de soğuk servis edilir; kahvaltıda, ara öğünde ya da özellikle yazın yemeklerin yanında tercih edebilirsiniz. İftar sofrasında da ferah bir içecek olarak yer bulur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11,5 gram karbonhidrat bulunurken lif miktarı düşüktür. Daha hafif içmek isterseniz suyla seyreltebilir veya küçük bir bardakta sunabilirsiniz.
Cappy şeftali meyve suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cappy şeftali meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappy şeftali meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cappy şeftali meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappy şeftali meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cappy şeftali meyve suyu ile Karşılaştır
Cappy şeftali meyve suyu Gibi Besinler
Cappy şeftali meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.