Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Cappy Pulp Portakal Suyu Kaç Kalori?
Posalı portakal nektarı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Cappy Pulp Portakal Suyu (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 34.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 39.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cappy Pulp Portakal Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
142
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34.3g
· 12% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Cappy Pulp Portakal Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34.3 g | 12% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Cappy Pulp Portakal Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 108 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cappy Pulp Portakal Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappy Pulp portakal suyu nedir; meyve suyu mu nektar mı?
Cappy Pulp portakal suyu, içinde portakal parçacıkları bulunan portakal nektarıdır. Nektar, doğrudan sıkılmış portakal suyuyla aynı şey değildir; meyve suyu ve posa içeriğinin yanı sıra su ve bazı ürünlerde ilave şeker içerebilir.
Cappy Pulp portakal suyuna şeker ilave ediliyor mu?
Cappy Pulp portakal suyunda ilave şeker bulunabilir; kesin bilgi için satın aldığınız ürünün içindekiler listesine bakın. Ambalajdaki “şekerler” değeri toplam şekeri gösterir; bunun tamamı ilave edilmiş şeker anlamına gelmez.
Cappy Pulp portakal suyundaki posa nedir?
Cappy Pulp portakal suyundaki posa, portakalın içinden gelen küçük meyve parçacıklarıdır. Şişedeki posanın dibe çökmesi normaldir; içmeden önce şişeyi nazikçe çalkalayarak daha eşit dağılmasını sağlayabilirsiniz.
Cappy Pulp portakal suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cappy Pulp portakal suyunu açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin ve açılmış ürün için ambalajda belirtilen tüketim süresine uyun.
Cappy Pulp portakal suyu içmeden önce çalkalanmalı mı?
Evet, Cappy Pulp portakal suyunu içmeden önce nazikçe çalkalayabilirsiniz. Portakal posası beklerken şişenin dibine çöker; çalkalamak içeceğin dokusunu ve posanın dağılımını daha dengeli hâle getirir.
Cappy Pulp portakal suyu taze sıkılmış portakal suyundan nasıl farklıdır?
Cappy Pulp portakal suyu ambalajlı bir nektardır; taze sıkılmış portakal suyu ise meyvenin doğrudan sıkılmasıyla hazırlanır. Nektarın içeriği ve meyve oranı farklı olabilir, bu nedenle ikisini eşdeğer kabul etmeyin.
Cappy Pulp portakal suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, Cappy Pulp portakal suyunu kahvaltıda içebilirsiniz. Ancak posalı olması onu bütün portakalın yerine geçen bir meyve yapmaz; kahvaltıda meyve tüketmek istiyorsanız portakalın kendisi daha fazla lif sağlar.
Cappy Pulp portakal suyu çocuklar için uygun mu?
Cappy Pulp portakal suyu çocuklara verilebilir, ancak günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Nektar olduğu ve şeker içerebildiği için küçük çocuklarda porsiyonu sınırlamak, bütün meyve ve suyu öne çıkarmak daha uygundur.
Cappy Pulp portakal suyu dondurulabilir mi?
Cappy Pulp portakal suyu dondurulabilir, ancak donarken genleşeceği için şişeyi ağzına kadar doldurmayın ve cam şişeyi dondurucuya koymayın. Çözüldüğünde posası ayrışabilir; içmeden önce nazikçe çalkalayın.
Cappy Pulp portakal suyu sahurda içilir mi?
Evet, Cappy Pulp portakal suyunu sahurda içebilirsiniz; ancak susuzluğu önlemek için suyun yerine koymayın. Nektar şeker içerebildiğinden sahurda suyla birlikte tüketmek ve gün boyu susuzluğu artırabilecek çok tuzlu yiyeceklerden kaçınmak daha iyi olur.
Cappy Pulp Portakal Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
39.6mg · 44% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
215mg · 6% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Cappy Pulp Portakal Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappy Pulp Portakal Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cappy Pulp Portakal Suyu Nedir?
Cappy Pulp portakal suyu, portakal aroması ve meyve parçacıkları içeren, şişelenmiş bir portakal içeceğidir. Posa parçaları içeceğe hafifçe yoğun bir görünüm verir; taze sıkılmış portakal suyuyla aynı ürün değildir.
Tadı tatlı ve narenciyelidir; soğuk içildiğinde ferahlatıcı olur. Türkiye’de kahvaltıda, sandviç veya tost yanında, gün içinde de tek başına tercih edilebilir. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür, posa miktarı da sınırlıdır. Daha hafif bir kahvaltı için büyük şişeyi tek seferde içmek yerine küçük bir bardak alıp yumurta ya da peynir gibi yiyeceklerle eşleştirebilirsiniz.
Cappy Pulp Portakal Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cappy Pulp Portakal Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappy Pulp Portakal Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cappy Pulp Portakal Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappy Pulp Portakal Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cappy Pulp Portakal Suyu ile Karşılaştır
Cappy Pulp Portakal Suyu Gibi Besinler
Cappy Pulp Portakal Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.