Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cappy Portakallı Meyve Suyu Kaç Kalori?
Portakal aromalı meyve suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Cappy Portakallı Meyve Suyu (250 g) 113 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 1 g protein, 0.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 37.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Cappy Portakallı Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
113
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 4% · Yağ 2%
Cappy Portakallı Meyve Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Cappy Portakallı Meyve Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 90 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 149 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cappy Portakallı Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappy Portakallı Meyve Suyu yüzde 100 portakal suyu mu?
Ürünün adı tek başına yüzde 100 meyve suyu olduğunu göstermez; Cappy’nin ürün çeşitleri ve tarifleri ülkeye göre değişebilir. Meyve oranını ve ürünün meyve suyu, nektar ya da meyveli içecek olarak tanımlanıp tanımlanmadığını ambalajından kontrol edin.
Cappy Portakallı Meyve Suyu’na ilave şeker ekleniyor mu?
Bu, satılan çeşide ve pazara göre değişebilir; yalnızca ürün adına bakarak kesin söylenemez. İçindekiler listesinde şeker veya şurup yer alıyorsa ilave şeker içerir; yalnızca meyveden gelen şeker varsa bu ayrıca belirtilir.
Cappy Portakallı Meyve Suyu taze sıkılmış portakal suyundan nasıl farklıdır?
Cappy Portakallı Meyve Suyu ambalajlı, standart bir üründür; taze sıkılmış meyve suyu ise portakalın o an sıkılmasıyla hazırlanır. Posası, tadı ve içeriği farklı olabilir; bütün portakalda ayrıca daha fazla lif bulunur.
Cappy Portakallı Meyve Suyu sağlıklı mıdır?
Cappy Portakallı Meyve Suyu dengeli beslenmede ara sıra tercih edilebilir, ancak bütün portakalın yerine geçmez. Meyve suyunda lif azdır ve hızlı içilebilir; susadığınızda günlük içecek olarak suyu seçmek daha iyi olur.
Cappy Portakallı Meyve Suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Cappy Portakallı Meyve Suyu’nu buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ambalajdaki tüketim süresine uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakılmış veya kokusu ve görünümü değişmiş ürünü içmeyin.
Cappy Portakallı Meyve Suyu açılmadan önce buzdolabında tutulmalı mı?
Raf ömrü uzun ambalajlı Cappy Portakallı Meyve Suyu genellikle açılmadan önce serin ve kuru yerde saklanabilir. Ürünün ambalajında soğukta saklama talimatı varsa o talimata uyun; açtıktan sonra buzdolabına koyun.
Cappy Portakallı Meyve Suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak meyve suyu bütün meyvenin yerini tutmaz ve suyun yerine sürekli verilmemelidir. Küçük çocuklara ne sıklıkta ve ne kadar sunulacağı konusunda yaşa uygun çocuk beslenmesi önerilerini izleyin.
Cappy Portakallı Meyve Suyu posalı mıdır?
Cappy Portakallı Meyve Suyu’nun posa miktarı çeşidine göre değişebilir; bütün çeşitlerin posalı olduğunu varsaymayın. Görünür posa olup olmadığını ürünün kendisinden ve ambalajdaki çeşitle ilgili açıklamalardan anlayabilirsiniz.
Cappy Portakallı Meyve Suyu dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde posa ve sıvı ayrışabilir, tadı veya dokusu değişebilir. Cam şişeyi dondurucuya koymayın ve sıvı donarken genleşeceği için kabı ağzına kadar doldurmayın.
Cappy Portakallı Meyve Suyu susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı alımına katkı sağlar; ancak şeker içerebilen portakal suyu susuzluğu gidermek için en iyi günlük seçenek değildir. Özellikle sıcak havada veya iftarda önce su için; meyve suyunu daha küçük bir içecek olarak tercih edin.
Cappy Portakallı Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
37.5mg · 42% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
425mg · 13% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Cappy Portakallı Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappy Portakallı Meyve Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cappy Portakallı Meyve Suyu Nedir?
Cappy Portakallı Meyve Suyu, portakal aroması ve meyve suyu içeren, şişede satılan hazır bir içecektir. Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, tatlı-ekşi bir portakal tadı verir; kıvamı taze sıkılmış meyve suyuna göre daha düzgün ve akışkandır. Türkiye’de kahvaltıda, tost ya da sandviç yanında veya gün içinde serinlemek için tercih edilebilir. Şişeyi servis etmeden önce çalkalamak ve soğuk sunmak tadını daha dengeli hissettirir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunurken lif miktarı düşüktür. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Cappy Portakallı Meyve Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cappy Portakallı Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappy Portakallı Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cappy Portakallı Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappy Portakallı Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Cappy Portakallı Meyve Suyu ile Karşılaştır
Cappy Portakallı Meyve Suyu Gibi Besinler
Cappy Portakallı Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.