🍊
Portakal aromalı meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.6g
· 94%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Cappy Portakallı Meyve Suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını dikkate almalıdır.
100 gram Cappy Portakallı Meyve Suyunda 0,4 gram protein vardır. Protein açısından yüksek bir içecek değildir.
Evet, 100 gramında 0,1 gram yağ bulunur. Yağ miktarı oldukça düşüktür.
100 gramında 0,2 gram lif içerir. Lif miktarı düşük olduğundan günlük lif ihtiyacına anlamlı katkı sağlayan bir kaynak olarak görülmez.
Cappy Portakallı Meyve Suyunun glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler için tüketim miktarının önemli olabileceğini gösterir.
Diyet uygunluğu hedeflenen kalori ve karbonhidrat miktarına bağlıdır. 100 gramda 45 kalori ve 10,6 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle plana dahil edilebilir.
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmektedir. Glutene karşı tıbbi hassasiyeti olan kişilerin her zaman ambalaj bilgisini de kontrol etmesi gerekir.
Evet, Cappy Portakallı Meyve Suyu işlenmiş bir içecektir. Beslenme tercihinde işlenmiş ürün tüketimini sınırlamak isteyenler bunu göz önünde bulundurabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.