🧃
Şekerli portakallı meyve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.3g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cappy Portakallı İçecek 100 gramda 42 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Bu içecek 100 gramda 10.3 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidratın miktarı porsiyona göre değişir.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein bulunur. Bu nedenle protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ vardır. Yağ alımını artırmadan içecek tüketmek isteyenler için bu bilgi önemlidir.
Hayır, 100 gramda yalnızca 0.1 gram lif içerir. Bu nedenle liften zengin bir içecek sayılmaz.
Cappy Portakallı İçeceğin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Ürün vejetaryen, vegan, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 10.3 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
100 gramda 42 kalori içerir, yağ ve protein içermez, lif miktarı ise oldukça düşüktür. Ayrıca işlenmiş bir içecek olduğu için değerlendirme yaparken bu özellikler birlikte düşünülmelidir.
Protein içermemesi ve 100 gramda sadece 0.1 gram lif bulundurması nedeniyle tok tutuculuğu sınırlı olabilir. Daha uzun süre tokluk için tek başına yeterli olmayabilir.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan ve vejetaryen tüketim için de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.