Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cappy Kayısı Nektarı Kaç Kalori?
Kayısı bazlı meyve nektarı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Cappy Kayısı Nektarı (200 g) 108 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 26.2 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 16 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cappy Kayısı Nektarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 200 g
108
KCAL / 200G
Karbonhidrat
26.2g
· 10% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
Cappy Kayısı Nektarı besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 26.2 g | 10% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Cappy Kayısı Nektarı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 54 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 108 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 135 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 178 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 216 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 54 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cappy Kayısı Nektarı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappy kayısı nektarı meyve suyu mudur?
Cappy kayısı nektarı, yüzde yüz meyve suyu değil, meyve nektarıdır. Nektarlar meyve püresi veya suyunun suyla seyreltilmesiyle hazırlanır; meyve oranı ürün ambalajında belirtilir.
Cappy kayısı nektarının içinde ne var?
Cappy kayısı nektarı kayısı bazlı bir içecektir; genellikle su ve kayısı püresinin yanı sıra şeker ve asitlik düzenleyici gibi bileşenler içerebilir. İçindekiler ülkeye ve ürüne göre değişebileceği için paketteki listeyi kontrol edin.
Cappy kayısı nektarına şeker ekleniyor mu?
Cappy kayısı nektarının bazı formüllerinde ilave şeker bulunur. Şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar pazara göre değişebildiğinden, satın aldığınız paketin içindekiler bölümünü inceleyin.
Cappy kayısı nektarı sağlıklı mı?
Cappy kayısı nektarı kayısı içerir, ancak bütün kayısının yerini tutmaz; nektar daha az lif içerir ve bazı formüllerinde ilave şeker vardır. Günlük içecek olarak suyu tercih edip nektarı ara sıra içebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Cappy kayısı nektarı içebilir mi?
Diyabeti olanlar Cappy kayısı nektarını içebilir, ancak içindeki karbonhidrat ve varsa ilave şeker kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planınıza göre ayarlayın; tedavi veya beslenme planınız için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Cappy kayısı nektarı çocuklara verilir mi?
Cappy kayısı nektarı çocuklara ara sıra verilebilir, ancak şekerli içeceklerin sık tüketilmesi yerine su ve bütün meyve tercih edilmelidir. Bir yaşından küçük bebeklere meyve suyu veya nektar verilmesi önerilmez.
Cappy kayısı nektarı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cappy kayısı nektarını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalajın üzerindeki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Cappy kayısı nektarında kafein var mı?
Hayır, Cappy kayısı nektarı kafeinli bir içecek değildir. Kahve, çay veya enerji içeceklerindeki kafeini içermez; yine de şekerli olabileceğinden yatmadan hemen önce içmek bazı kişiler için uygun olmayabilir.
Cappy kayısı nektarı su ihtiyacını karşılar mı?
Cappy kayısı nektarı sıvı alımına katkıda bulunur, ancak günlük su ihtiyacınız için suyun yerini tutmamalıdır. Şeker alımını artırmadan susuzluğu gidermek için suyu tercih edin.
Cappy kayısı nektarı sulandırılarak içilir mi?
Evet, Cappy kayısı nektarını damak tadınıza göre soğuk suyla sulandırabilirsiniz. Böylece tadı daha hafif olur; sulandırılmış içeceği hazırladıktan sonra buzdolabında tutup kısa sürede tüketin.
Cappy Kayısı Nektarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
A Vitamini
20µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Cappy Kayısı Nektarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappy Kayısı Nektarı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (200 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cappy Kayısı Nektarı Nedir?
Cappy kayısı nektarı, kayısı bazlı, içime hazır bir meyve içeceğidir. Taze kayısının kendisi değil, meyvenin nektar olarak hazırlanmış pratik ve paketli bir hâlidir.
Yumuşak içimi ve tatlı, meyvemsi aromasıyla soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da sandviç ve hafif atıştırmalıkların yanında tercih edebilirsiniz; çay saatinde de soğuk bir seçenek olarak sunulabilir. Besin enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramı 54 kcal sağlar. Daha hafif bir içecek eşliği isterseniz küçük bir porsiyon seçin veya suyla incelterek servis edin.
Cappy Kayısı Nektarı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cappy Kayısı Nektarı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappy Kayısı Nektarı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cappy Kayısı Nektarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappy Kayısı Nektarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Cappy Kayısı Nektarı ile Karşılaştır
Cappy Kayısı Nektarı Gibi Besinler
Cappy Kayısı Nektarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.