Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cappy Karışık Meyve İçeceği Kaç Kalori?
Karışık meyve aromalı, şekerli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Cappy Karışık Meyve İçeceği (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 16 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cappy Karışık Meyve İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23.4g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Cappy Karışık Meyve İçeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23.4 g | 9% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Cappy Karışık Meyve İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 48 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cappy Karışık Meyve İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappy Karışık Meyve İçeceği meyve suyu mudur?
Hayır, Cappy Karışık Meyve İçeceği saf meyve suyu değil, meyve aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir. Meyve suyu oranı ve içeriği ürünün satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Cappy Karışık Meyve İçeceği şeker içerir mi?
Evet, Cappy Karışık Meyve İçeceği tatlandırılmıştır. Şeker ve diğer içeriklerin türü ya da miktarı pazara göre farklılaşabileceğinden, elinizdeki ürünün ambalajındaki içindekiler ve besin değerleri bilgisi esas alınmalıdır.
Cappy Karışık Meyve İçeceği hangi meyvelerden yapılır?
Cappy Karışık Meyve İçeceği’nin meyve karışımı ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir. İçerdiği meyve suyu, püre ve aromaları öğrenmek için satın aldığınız paketin içindekiler listesini kontrol edin.
Cappy Karışık Meyve İçeceği sağlıklı mıdır?
Cappy Karışık Meyve İçeceği, meyvenin kendisi veya şekersiz meyve suyu yerine geçmez; tatlandırılmış bir içecektir. Günlük içecek olarak suyu tercih edip bu ürünü ara sıra tüketmek daha uygundur.
Cappy Karışık Meyve İçeceği çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için suyun yerine sürekli sunulmamalıdır. Küçük çocuklara verirken porsiyonu sınırlamak ve meyveyi bütün hâliyle de sunmak iyi bir tercihtir.
Cappy Karışık Meyve İçeceği diyabeti olanlar için uygun mudur?
Cappy Karışık Meyve İçeceği kan şekerini yükseltebilir; tatlandırılmıştır ve karbonhidrat içerir. Diyabetiniz varsa porsiyonun beslenme planınıza uyup uymadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cappy Karışık Meyve İçeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cappy Karışık Meyve İçeceği açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Ambalajda belirtilen tüketim süresine uyun; koku, tat veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Cappy Karışık Meyve İçeceği açılmadan bozulur mu?
Evet, açılmamış Cappy Karışık Meyve İçeceği de son tüketim tarihi geçince veya ambalajı hasar görünce güvenli olmayabilir. Paketi serin, kuru yerde saklayın ve şişmiş ya da sızdıran ambalajı tüketmeyin.
Cappy Karışık Meyve İçeceği buzlukta dondurulur mu?
Dondurulabilir, ancak Cappy Karışık Meyve İçeceği çözüldüğünde tadı ve dokusu değişebilir. Kapalı ambalajı buzluğa koymak yerine, donduracaksanız sıvı genleşeceği için uygun ve boşluk bırakılmış bir kap kullanın.
Cappy Karışık Meyve İçeceği iftarda suyun yerine içilir mi?
Hayır, Cappy Karışık Meyve İçeceği iftarda suyun yerini tutmaz; tatlandırılmış bir içecektir. Susuzluğu gidermek için öncelikle su için, bu içeceği tercih ederseniz küçük bir porsiyonla yetinin.
Cappy Karışık Meyve İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Cappy Karışık Meyve İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappy Karışık Meyve İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cappy Karışık Meyve İçeceği Nedir?
Cappy karışık meyve içeceği, karışık meyve aromalı ve tatlandırılmış, hazır satılan bir içecektir; taze sıkılmış meyve suyu değil, pratik şekilde servis edilen paketli bir seçenektir. Meyvemsi kokusu ve belirgin tatlılığıyla soğuk içildiğinde ferahlatıcı olur.
Türkiye’de kahvaltıda, öğle yemeğinin yanında ya da gün içinde atıştırmalıklarla birlikte tercih edilebilir; çocukların beslenme çantasına veya pikniğe de kolayca eklenir. 100 gramında 11,7 gram karbonhidrat bulunur ve lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir içecek arıyorsanız suyla birlikte sunabilir, günlük sıvı ihtiyacınız için suyu da tercih edebilirsiniz.
Cappy Karışık Meyve İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cappy Karışık Meyve İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappy Karışık Meyve İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cappy Karışık Meyve İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappy Karışık Meyve İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cappy Karışık Meyve İçeceği ile Karşılaştır
Cappy Karışık Meyve İçeceği Gibi Besinler
Cappy Karışık Meyve İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.