Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Kaç Kalori?
Ballı meyve suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Cappy Atom Ballı Meyve Suyu (330 g) 172 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 41.6 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 39.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
172
KCAL / 330G
Karbonhidrat
41.6g
· 15% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 41.6 g | 15% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 78 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 260 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappy Atom ballı meyve suyu nedir?
Cappy Atom ballı meyve suyu, bal vurgusuyla sunulan paketli bir meyveli içecektir. Meyve suyu oranını veya ürünün meyve suyu, nektar ya da meyveli içecek olarak sınıflandırıldığını anlamak için şişedeki ürün tanımına bakın.
Cappy Atom ballı meyve suyunun içinde hangi meyveler var?
İçindeki meyveleri ürün adından kesin olarak çıkarmak mümkün değildir; çeşide ve ürün etiketine göre içerik değişebilir. Hangi meyve sularının veya pürelerinin kullanıldığını şişenin içerik listesinden öğrenebilirsiniz.
Cappy Atom ballı meyve suyu gerçekten bal içeriyor mu?
Bal vurgusu ürün adında yer alır, ancak kullanılan balın miktarı yalnızca addan anlaşılamaz. Balın içerik olarak listelenip listelenmediğini ve varsa oranını şişenin içerik ve bileşen beyanından kontrol edin.
Cappy Atom ballı meyve suyuna ilave şeker konuyor mu?
Cappy Atom ballı meyve suyunda ilave şeker olup olmadığını karbonhidrat bilgisi tek başına göstermez. İçindekiler listesinde şeker, glikoz-fruktoz şurubu veya benzeri tatlandırıcıların bulunup bulunmadığını kontrol edin; bal da şeker içerir.
Cappy Atom ballı meyve suyu meyve yemenin yerini tutar mı?
Hayır, Cappy Atom ballı meyve suyu bütün meyvenin yerini tutmaz. İçecek formunda olduğu için meyvenin lifli yapısını ve çiğneme hissini sağlamaz; meyve tüketimini tamamen bununla değiştirmek yerine içecek olarak değerlendirin.
Cappy Atom ballı meyve suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Cappy Atom ballı meyve suyunu içebilir; ancak şekerli içecekleri suya veya bütün meyveye tercih etmemek iyi olur. Küçük çocuklara sık sık ve uzun süre yudumlatmak dişlerle şeker temasını artırabilir.
Diyabeti olanlar Cappy Atom ballı meyve suyu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Cappy Atom ballı meyve suyunu içerken karbonhidrat ve şeker içeriğini hesaba katmalıdır; sıvı karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonun kişisel öğün planına uyup uymadığını doktor veya diyetisyenle değerlendirin.
Cappy Atom ballı meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cappy Atom ballı meyve suyunu açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve şişe üzerindeki süre içinde tüketin. Kapağını kapalı tutmak ve oda sıcaklığında uzun süre bırakmamak, içeceğin bozulma riskini azaltır.
Cappy Atom ballı meyve suyu açılmadan nerede saklanır?
Açılmamış Cappy Atom ballı meyve suyunu serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Ambalajın üzerindeki son tüketim tarihine ve özel saklama talimatlarına uyun.
Cappy Atom ballı meyve suyu kahvaltıda çay yerine içilir mi?
Evet, Cappy Atom ballı meyve suyu kahvaltıda içilebilir; ancak çayla aynı türden bir içecek değildir ve çayın yerini beslenme açısından tutmaz. Şekerli içecek olarak düşünün; susadığınızda suyu tercih edin.
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
39.6mg · 44% GDV
A Vitamini
59.4µg · 7% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
314mg · 9% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Sodyum
9.9mg · 0% GDV
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 172 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Nedir?
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu, meyve suyu ve balla hazırlanan, şişede satılan tatlı bir içecektir. Hangi meyvelerin kullanıldığı ve oranları ürün etiketinde belirtilir; karışımın içeriğini merak ediyorsanız etiketi kontrol edin.
Meyvemsi, balımsı tadı ve akışkan yapısıyla soğuk içildiğinde özellikle atıştırmalıkların yanında ya da hareketli bir gün içinde tercih edilebilir. Kahvaltıda veya çayın yanında da sunabilirsiniz; yoğun tatlılığı nedeniyle yanında sade bir yiyecek iyi gider.
100 gramında 12,6 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle beslenmede daha çok tatlı bir içecek olarak düşünmek uygundur. Daha hafif bir seçenek için küçük porsiyon alın veya suyla birlikte tüketin.
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu ile Karşılaştır
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu Gibi Besinler
Cappy Atom Ballı Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.