Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cappy ananas suyu Kaç Kalori?
Tropikal, ferahlatıcı, C vitamini kaynağı
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Cappy ananas suyu (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 1.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %52'sini karşılar. Glisemik indeksi 46 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cappy ananas suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Cappy ananas suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Cappy ananas suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 1 paket (mini) | 1 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 120 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 158 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cappy ananas suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappy ananas suyu sağlıklı bir içecek mi?
Cappy ananas suyu, meyve aroması ve C vitamini sağlayan bir içecektir; ancak bütün ananasın yerini tutmaz. Meyvenin kendisine göre lifi çok azdır, bu nedenle susuzluğu gidermek için suyun yerine sürekli tercih edilmemelidir.
Cappy ananas suyunda ilave şeker var mı?
Cappy ananas suyunun içeriği ürün çeşidine ve satış pazarına göre değişebilir; bu nedenle ilave şeker olup olmadığını ambalajındaki içerik listesinden anlayabilirsiniz. İçindekiler bölümünde şeker veya şurup yazıyorsa ürüne ilave edilmiştir.
Cappy ananas suyu yüzde 100 meyve suyu mu, nektar mı?
Cappy ananas suyu her zaman yüzde 100 meyve suyu olmayabilir; Cappy ürünleri arasında nektar ve farklı meyve içeriğine sahip içecekler bulunabilir. Ürününüzün nektar mı meyve suyu mu olduğunu ambalajdaki ürün adından kontrol edin.
Cappy ananas suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cappy ananas suyunu açtıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı şekilde saklayın. Paketin üzerinde belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya görünüşü, kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Cappy ananas suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Cappy ananas suyunu içebilir; ancak şekerli içecekleri sık sunmak yerine suyu ve meyvenin kendisini tercih edin. Küçük çocuklara verirken porsiyonu sınırlayın ve içeceği biberonda uzun süre yudumlatmayın.
Diyabeti olanlar Cappy ananas suyu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Cappy ananas suyunu tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planına göre değerlendirmek gerekir; kan şekeri kontrolü veya ilaç kullanımı kişiye özelse sağlık uzmanınıza danışın.
Cappy ananas suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, Cappy ananas suyu kahvaltıda içilebilir. Daha dengeli bir kahvaltı için tek başına içmek yerine yumurta, yoğurt veya peynir gibi protein içeren yiyeceklerle birlikte tüketin; böylece öğün yalnızca tatlı içecekten oluşmaz.
Cappy ananas suyu gece içilir mi?
Evet, Cappy ananas suyu gece içilebilir; ancak tatlı içecekler bazı kişilerde yatmadan önce gereksiz enerji alımına veya dişlerin şekerle temas etmesine yol açabilir. İçtikten sonra dişlerinizi fırçalamak iyi bir alışkanlıktır.
Cappy ananas suyunun bozulduğunu nasıl anlarsınız?
Cappy ananas suyunda ekşi ya da alışılmadık koku, renk değişimi, gazlanma veya ambalajda şişme varsa içmeyin. Açılmış ürünü buzdolabında saklayın ve paketteki tüketim süresi geçmişse tadına bakarak güvenli olup olmadığını sınamayın.
Cappy ananas suyu kokteyl ve soğuk içeceklerde kullanılabilir mi?
Evet, Cappy ananas suyu alkolsüz kokteyllerde, meyveli içeceklerde ve smoothie’lerde kullanılabilir. Tadını soda veya buzla hafifletebilir, smoothie’de yoğurt ve meyveyle karıştırabilirsiniz; ilave şeker kullanmadan önce içeceğin zaten tatlı olup olmadığını kontrol edin.
Cappy ananas suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Folat
14µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1.2mg · 52% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Cappy ananas suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappy ananas suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cappy ananas suyu Nedir?
Cappy ananas suyu, ananasın tropikal, tatlı-ekşi tadını hazır bir içecekte sunar. Soğuk içildiğinde ferahlatıcıdır; Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da sıcak günlerde yemeklerin yanında tercih edilebilir. Bardağa döküp tek başına içebilir, meyveli içeceklerde veya smoothie’lerde kullanabilirsiniz.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; protein ve lif miktarı düşüktür. 100 gramı 48 kalori içerir ve C vitamini kaynağıdır. Daha hafif bir içim için suyla seyreltebilir ya da yanında yoğurt, peynir gibi daha doyurucu bir seçenek sunabilirsiniz.
Cappy ananas suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cappy ananas suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappy ananas suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cappy ananas suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappy ananas suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Cappy ananas suyu ile Karşılaştır
Cappy ananas suyu Gibi Besinler
Cappy ananas suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.