Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cappuccino dilimi Kaç Kalori?
Kremalı kahveli pasta dilimi, tatlı, kahve aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Cappuccino dilimi (60 g) 192 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 9.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cappuccino dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 60 g
192
KCAL / 60G
Karbonhidrat
22.8g
· 8% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Cappuccino dilimi besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.8 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Cappuccino dilimi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 96 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 256 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 320 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 120 g | 384 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cappuccino dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappuccino dilimi nasıl bir tatlıdır?
Cappuccino dilimi, kahve aromalı kek ya da pandispanya katmanlarıyla kremalı dolguyu bir araya getiren bir dilim tatlıdır. Tarifine göre üstünde kakao, çikolata veya kahve kreması bulunabilir; klasik cappuccino içeceği değildir.
Cappuccino diliminin içinde neler bulunur?
Cappuccino diliminde genellikle kek veya pandispanya, kahve aroması ve krema ya da kremalı bir dolgu bulunur. Bazı tarifler kakao veya çikolata da içerir; kullanılan katmanlar pastaneye ve tarife göre değişebilir.
Cappuccino dilimi kafein içerir mi?
Evet, kahveyle hazırlanmış Cappuccino dilimi kafein içerebilir. Miktarı kullanılan kahvenin türüne ve tarifteki oranına bağlıdır; kafeinsiz kahveyle yapılanında kafein çok azalır, ancak kakao veya çikolata da az miktarda kafein sağlayabilir.
Cappuccino dilimi tiramisu ile aynı tatlı mıdır?
Hayır, Cappuccino dilimi tiramisu ile aynı değildir. İkisi de kahve ve krema aromalarını paylaşabilir; ancak Cappuccino dilimi çoğunlukla dilimlenebilir kek katmanlarından oluşur, tiramisu ise genellikle kahveye batırılmış kedidili bisküvi ve mascarpone kremasıyla hazırlanır.
Cappuccino dilimi evde nasıl yapılır?
Cappuccino dilimi yapmak için önce kahve aromalı bir kek tabanı pişirin veya hazır pandispanya kullanın. Soğuduktan sonra kremalı dolguyu katların arasına yayın, üstünü kakao ya da krema ile kaplayın ve dilimlemeden önce buzdolabında dinlendirin.
Cappuccino dilimi buzdolabında nasıl saklanır?
Cappuccino dilimini kapalı bir kapta buzdolabında saklayın; kremalı olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. En iyi doku ve tat için birkaç gün içinde tüketin, servis etmeden hemen önce dilimleyin.
Cappuccino dilimi dondurulabilir mi?
Evet, Cappuccino dilimi dondurulabilir; ancak kremalı dolgusu çözüldükten sonra biraz yumuşayabilir veya dokusu değişebilir. Dilimleri ayrı ayrı hava geçirmez biçimde sarın, buzdolabında çözdürün ve tekrar dondurmayın.
Cappuccino dilimi nasıl servis edilir?
Cappuccino dilimini soğuk servis edin; böylece kreması daha düzgün durur ve dilimler dağılmaz. Üzerine kakao serpebilir, yanında sade kahve veya çay sunabilirsiniz. Tatlı zaten kahve aromalı olduğundan, eşlikçi içeceği şekersiz seçmek iyi gider.
Cappuccino dilimi gece yenir mi?
Cappuccino dilimi gece yenebilir, ancak kahveyle hazırlanmışsa kafein içerebilir ve bu bazı kişilerin uykusunu etkileyebilir. Akşam kafeine duyarlıysanız küçük bir porsiyon seçin veya kafeinsiz kahveyle yapılan bir dilimi tercih edin.
Cappuccino dilimini evde daha hafif yapmak mümkün mü?
Evet, Cappuccino dilimini evde daha hafif hazırlayabilirsiniz. Dolguda kremanın bir kısmını yoğurtla değiştirmek, daha ince krema katları kullanmak ve üstüne ekstra çikolata eklememek işe yarar; sonuç, klasik tariften daha az yoğun olur.
Cappuccino dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
48µg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Cappuccino dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappuccino dilimi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (60 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cappuccino dilimi Nedir?
Cappuccino dilimi, cappuccino kahvesinin aromasını taşıyan kremalı bir pasta dilimidir. Genellikle yumuşak kek katları ile kahve tadındaki kremanın birleşiminden oluşur; tarifine göre görünümü ve katları değişebilir. Türkiye’de pastanelerde ve kafelerde kahvenin yanında tercih edilir, evde de çay saatinde ya da yemekten sonra ikram edilebilir. Kremsi dokusu ve belirgin tatlılığı, kahve aromasının hafif acılığıyla dengelenir. Besleyici açıdan tatlı ve enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 320 kcal bulunur. Daha hafif bir ikram isterseniz küçük bir dilim alın ve yanında şekersiz çay ya da kahve servis edin.
Cappuccino dilimi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cappuccino dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappuccino dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cappuccino dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappuccino dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Cappuccino dilimi ile Karşılaştır
Cappuccino dilimi Gibi Besinler
Cappuccino dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.