☕️
Cappuccino Kaç Kalori?
Sütlü kahve, köpüklü, kafeinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 44%
Protein
2.4g
· 22%
Yağ
1.6g
· 34%
Lif
0g
Cappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Cappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cappuccino Gibi Besinler
Cappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cappuccino kaç kalori içerir?
Cappuccino 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Cappuccino glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, cappuccinonun glisemik indeksi 30’dur ve bu düşük kabul edilir. Ancak besin alerjisi açısından süt içerdiği için dairy alerjeni barındırır.
Cappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.