Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Capi atom Kaç Kalori?
Meyve aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Capi atom (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Capi atom Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Capi atom besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Capi atom Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 202 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Capi atom Hakkında Sık Sorulan Sorular
Capi Atom nedir?
Capi Atom, meyve aromalı gazlı bir meşrubattır. Meyveli tadıyla soğuk içilen bir içecek olarak sunulur; bir meyve suyu ya da enerji içeceği olarak tanımlanmaz.
Capi Atom gazlı mı?
Evet, Capi Atom gazlı bir içecektir. Şişeyi açarken çalkalamayın; çalkalanmış içecek köpürerek taşabilir. Gazını koruması için kapağını içtikten sonra kapatıp buzdolabında saklayın.
Capi Atom hangi meyve aromalarına sahip?
Capi Atom meyve aromalıdır; ancak eldeki ürün bilgisi belirli meyvelerin adlarını veya aroma karışımını belirtmiyor. Bu nedenle portakal, ananas gibi belirli bir meyve içeriği varmış gibi düşünmemek gerekir.
Capi Atom kafein içerir mi?
Capi Atom için verilen ürün bilgisi kafein bulunduğunu belirtmiyor; içecek meyve aromalı gazlı meşrubat olarak tanımlanıyor. Kafeinden özellikle kaçınıyorsanız, satın aldığınız ürünün ambalajındaki içindekiler bilgisini esas alın.
Capi Atom gerçek meyve suyu içeriyor mu?
Capi Atom’un meyve aromalı olması, gerçek meyve suyu içerdiğini tek başına göstermez. Ürünün meyve suyu içerip içermediğini ve varsa miktarını anlamak için ambalajındaki içerik bilgisini kontrol edin.
Capi Atom soğuk mu içilir?
Evet, Capi Atom soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Şişeyi buzdolabında soğutabilir veya bardağa buz ekleyebilirsiniz; buz içeceği sulandıracağından, tadını korumak için fazla bekletmeden için.
Capi Atom’un gazı neden çabuk kaçar?
Capi Atom’un gazı, şişe açıldıktan sonra içeceğin havayla temas etmesiyle azalır. Şişeyi çalkalamak ve uzun süre kapağı açık bırakmak bu süreci hızlandırır; açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp soğukta tutun.
Capi Atom çocuklar için uygun mu?
Capi Atom çocukların ara sıra içebileceği bir meşrubattır, ancak şekerli gazlı içecekleri çocukların günlük içeceği hâline getirmeyin. Susuzluğu gidermek için suyu tercih edin; Capi Atom’u küçük miktarda ve seyrek sunun.
Capi Atom iftarda veya sahurda içilir mi?
Capi Atom iftarda içilebilir, ancak gazı ve tatlı içeriği bazı kişilerde şişkinlik veya susuzluk hissini artırabilir. Sahurda suyun yerine koymayın; susuz kalmamak için sahurda su içmeye öncelik verin.
Capi Atom yerine evde nasıl meyveli gazlı içecek hazırlanır?
Capi Atom’a evde daha hafif bir alternatif için soğuk sade maden suyuna taze limon veya ezilmiş meyve ekleyebilirsiniz. Meyve aroması için karıştırın; daha az tatlı olmasını istiyorsanız şeker ya da şurup eklemeyin.
Capi atom Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Capi atom Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capi atom Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capi atom Nedir?
Capi atom, meyve aromalı gazlı bir meşrubattır; soğuk içilmek üzere şişelenmiş, tatlı ve köpüklü bir içecek olarak sunulur. Meyvenin kendisi değil, meyve aroması taşıyan bir gazoz türüdür.
Türkiye’de buzdolabından soğuk çıkarıp tek başına, atıştırmalıkların yanında ya da günlük öğünlerde içebilirsiniz. Gazlı yapısı ferahlatıcı, tadı ise tatlıdır. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 42 kalori bulunur, protein ve yağ içermez. Daha hafif bir içecek seçmek istediğinizde su veya sade maden suyu tercih edebilir, Capi atomu daha küçük porsiyonda tüketebilirsiniz.
Capi atom Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capi atom İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capi atom Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capi atom Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capi atom Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capi atom ile Karşılaştır
Capi atom Gibi Besinler
Capi atom hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.