Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Canpare şekerleme Kaç Kalori?
Şeker ağırlıklı, enerji yoğun bir şekerleme; besin değerleri genel şekerleme türüne göre tahminidir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Canpare şekerleme (15 g) 59 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Canpare şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 15 g
59
KCAL / 15G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Canpare şekerleme besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Canpare şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 111 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 160 g | 624 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Canpare şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canpare şekerleme nedir?
Canpare şekerleme, adı belirli bir ürünü ya da ürün çeşidini ifade eden tatlı bir şekerlemedir. Tek başına bu ad, bütün üreticiler için geçerli tek bir tarif veya doku tanımlamaz.
Canpare şekerlemenin içinde ne var?
Canpare şekerlemenin temel özelliği yüksek şeker içeriğidir; diğer malzemeler ürüne ve üreticiye göre değişebilir. İçindekiler listesini incelemek, belirli bir Canpare ürününün tarifini öğrenmenin en güvenilir yoludur.
Canpare şekerleme nasıl yapılır?
Canpare şekerlemenin yapım yöntemi ürüne göre değişir; bu ad standart, tek bir ev tarifini garanti etmez. Evde benzerini hazırlamak istiyorsanız önce elinizdeki Canpare'nin ambalajındaki ürün tanımını ve içerik listesini esas alın.
Canpare şekerleme lokumla aynı şey mi?
Hayır, Canpare şekerleme lokumun başka bir adı değildir. Lokum, kendine özgü yumuşak ve jelimsi yapısıyla tanınır; Canpare adı ise tek başına aynı içeriği veya dokuyu garanti etmez.
Canpare şekerleme şeker hastaları için uygun mu?
Canpare şekerleme şeker bakımından zengin olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişilerin porsiyon ve tüketim zamanını kendi tedavi planlarına göre belirlemesi gerekir; kişisel öneri için doktor veya diyetisyene danışın.
Canpare şekerleme nasıl saklanır?
Canpare şekerlemeyi ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık ürünün yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; ambalaj üzerindeki özel saklama talimatı varsa onu izleyin.
Canpare şekerleme ile canpare tatlısı aynı mı?
Her zaman aynı ürün değildir. “Canpare” adı şekerleme ve şerbetli hamur işi gibi farklı ürünler için kullanılabilir; şekerleme ambalajındaki ürün tanımını kontrol etmeden bunların tarifini veya içeriğini eşdeğer saymayın.
Canpare şekerleme bozulur mu?
Evet, Canpare şekerleme zamanla tazeliğini ve dokusunu kaybedebilir. Son tüketim tarihini kontrol edin; ambalajı açılmış, nemlenmiş, belirgin biçimde değişmiş veya olağandışı kokan ürünü yemeyin.
Canpare şekerleme neden yapış yapış olur?
Canpare şekerleme neme veya sıcağa maruz kaldığında yapışkanlaşabilir. Ürünü kuru ve serin bir yerde, kapalı ambalajında tutmak bu sorunu azaltır; ancak yapışkanlığa koku veya görünüm değişikliği eşlik ediyorsa tüketmeyin.
Canpare şekerleme çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Canpare şekerlemeden az miktarda yiyebilir; ancak şeker oranı yüksektir, bu yüzden günlük bir atıştırmalık hâline getirmemek iyi olur. Çocuğun yaşına uygun olmayan sert veya büyük parçaları vermeyin.
Canpare şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.3mg · 0% GDV
Canpare şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canpare şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (15 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Canpare şekerleme Nedir?
Canpare şekerleme, temel olarak şekerden yapılan bir tatlı atıştırmalıktır; ürünün aroması ve biçimi üreticiye göre değişebilir. Şekerlemeler Türkiye’de çay veya kahvenin yanında ikram edilir, bayramlarda ve misafir ağırlarken de sunulur.
Tadı belirgin biçimde tatlıdır; dokusu ürünün çeşidine göre sert ya da daha yumuşak olabilir. Besin değerlerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur ve lif içermez. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Canpare şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Canpare şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canpare şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Canpare şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Canpare şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Canpare şekerleme ile Karşılaştır
Canpare şekerleme Gibi Besinler
Canpare şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.