Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Canga Taco Aromalı Kraker Kaç Kalori?

Taco aromalı, tuzlu ve çıtır kraker

KALORİ

470kcal

70yüksek

POTASYUM

135mg

LİF

3.2g

Canga Taco Aromalı Kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 56%

Protein

7.5g

· 6%

Yağ

19.5g

· 38%

Lif

3.2g

Canga Taco Aromalı Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.6mg · 23% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

1000mg · 43% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

20µg · 36% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Canga Taco Aromalı Kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Canga Taco Aromalı Kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Canga Taco Aromalı Kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Canga Taco Aromalı Kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Canga Taco Aromalı Kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Canga Taco Aromalı Kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Canga Taco Aromalı Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Canga Taco Aromalı Kraker kaç kalori içerir?

Canga Taco Aromalı Krakerin 100 gramı 470 kalori içerir. Aynı miktarda 19,5 g yağ ve 66 g karbonhidrat bulunur.

Canga Taco Aromalı Kraker diyete uygun mu?

100 gramda 470 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 70 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünü ve soya içerir.

Canga Taco Aromalı Kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.