Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Canga Orijinal Kaç Kalori?
Fıstıklı karamel dolgulu çikolata bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Canga Orijinal (45 g) 231 kaloridir. 100 gramında 514 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 12.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 74.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Canga Orijinal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 45 g
231
KCAL / 45G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Canga Orijinal besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 231 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 5.67 g | 28% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Canga Orijinal Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 45 g | 231 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 12 g | 62 kcal |
| 1 adet (yarım) | 23 g | 118 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 231 kcal |
| 1 paket (mini) | 45 g | 231 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 463 kcal |
| 100 g | 100 g | 514 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 514 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Canga Orijinal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canga Original’ın içinde ne var?
Canga Original, çikolata kaplamasının altında yer fıstığı ve karamel dolgusu bulunan bir bar çikolatadır. Dolgunun ve kaplamanın ayrıntılı bileşimi için ambalajındaki güncel içindekiler listesine bakın.
Canga Original ile Snickers arasındaki fark nedir?
İkisi de çikolata, yer fıstığı ve karamel içeren barlardır; ancak tatları ve dolgu dokuları aynı değildir. Canga Original’ı Snickers’la aynı ürün saymayın; kıyaslamada kendi marka tarifleri belirleyicidir.
Canga Original nasıl saklanmalı?
Canga Original’ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve karamelin daha yapışkan hâle gelmesine yol açabilir.
Canga Original’ın üzerindeki beyaz tabaka ne anlama gelir?
Canga Original’ın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır; bu durum sıcaklık değişimleriyle görülebilir. Görünüşü ve dokusu bozulabilir, ambalajı da ayrıca kontrol edin.
Canga Original buzdolabında saklanır mı?
Canga Original’ı buzdolabında saklamak genellikle gerekmez; soğuk ve nem çikolatanın dokusunu ve yüzeyini etkileyebilir. Oda çok sıcaksa, ürünü kapalı ambalajında buzdolabına koyup yemeden önce kısa süre oda sıcaklığına getirin.
Canga Original tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Canga Original küçük parçalara kesilerek kurabiye veya kek hamuruna eklenebilir; içindeki karamel pişerken akışkanlaşabilir. Parçaları tarifin son aşamasında eklemek, hamura tamamen karışmalarını önlemeye yardımcı olur.
Canga Original dondurulabilir mi?
Canga Original dondurulabilir, ancak çözüldüğünde çikolatanın yüzeyi ve dokusu değişebilir. Deneyecekseniz ürünü hava almayacak şekilde sarın ve buzdolabında yavaşça çözdürün; tekrar dondurmak dokuyu daha da bozabilir.
Canga Original açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Canga Original’ı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece çikolatanın koku çekmesi, yüzeyinin kuruması ve karamelin hava ile temas ederek sertleşmesi önlenmeye yardımcı olur.
Canga Original diyabeti olanlar için uygun mu?
Canga Original şeker ve karbonhidrat içeren bir tatlıdır; kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedaviye göre değişebileceğinden, diyabetiniz varsa tüketimi sağlık uzmanınızla planlayın.
Canga Original çocuklara her gün verilebilir mi?
Canga Original çocuklara ara sıra verilebilir, ancak her gün sunmak iyi bir alışkanlık değildir. Şekerli bir çikolata barı olduğu için günlük atıştırmalık yerine meyve, yoğurt veya başka besleyici seçenekleri tercih edin.
Canga Orijinal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.86mg · 6% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
Canga Orijinal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canga Orijinal Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (45 g) için alınan 231 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Canga Orijinal Nedir?
Canga Orijinal, çikolata kaplamasının altında yer fıstığı ve karamel dolgusu bulunan paketli bir tatlı bardır. Çikolatanın tatlılığına karamelin yumuşak, uzayan dokusu; yer fıstığının kavruk tadı eşlik eder. Ara öğünde, yolda ya da kahvenin veya çayın yanında pratik bir atıştırmalık olarak yenir; tatlı isteğini gidermek için tek başına da tercih edebilirsiniz.
Enerjisi yoğun, karbonhidrat ve yağ oranı yüksek bir seçenektir; yer fıstığı da bir miktar protein sağlar. 100 gramında 514 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tamamını bir seferde yemek yerine paylaşabilir, yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Canga Orijinal Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Canga Orijinal İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canga Orijinal Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Canga Orijinal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Canga Orijinal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.67g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.25g
Omega 6:3 oranı 216:1
İdeal 4:1 üzerinde (216:1).
Canga Orijinal ile Karşılaştır
Canga Orijinal Gibi Besinler
Canga Orijinal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.