Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Canga Klasik Çikolata Bar Kaç Kalori?
Çikolatalı gofret/bar tarzı tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Canga Klasik Çikolata Bar (35 g) 180 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 57.7 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Canga Klasik Çikolata Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
180
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Canga Klasik Çikolata Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.32 g | 27% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Canga Klasik Çikolata Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 180 kcal |
| ½ adet (yarım) | 18 g | 93 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 103 kcal |
| 1 paket (bütün) | 35 g | 180 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 258 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 361 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 361 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 541 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Canga Klasik Çikolata Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canga klasik çikolata barının içinde ne var?
Canga klasik çikolata barı, karamel ve yer fıstığı parçalarının sütlü çikolatayla kaplandığı bir atıştırmalıktır. Bu dolgu, barın hem yumuşak hem de çıtır bir dokuya sahip olmasını sağlar.
Canga klasik çikolata barı hangi ülkenin ve kim üretiyor?
Canga klasik çikolata barı, Türkiye’de üretilen bir Türk markalı üründür. Şölen’in ürünleri arasında yer alır; marka, çikolata kaplı atıştırmalıklarıyla Türkiye’de yaygın olarak bilinir.
Canga klasik çikolata barı ile Snickers arasındaki fark nedir?
İkisi de çikolata kaplı karamel ve yer fıstıklı barlardır, ancak tarifleri ve dokuları aynı değildir. Canga klasik çikolata barı kendi dolgu ve kaplama oranlarıyla farklı bir tat sunar; Snickers’la aynı ürün değildir.
Canga klasik çikolata barında nugat var mı?
Canga klasik çikolata barının öne çıkan dolgusu nugat değil, karamel ve yer fıstığı parçalarıdır. Bu nedenle barın dokusu, belirgin bir nugat tabakası olan çikolata barlarından farklıdır.
Canga klasik çikolata barının üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?
Hayır, beyazımsı tabaka tek başına Canga klasik çikolata barının bozulduğu anlamına gelmez. Sıcaklık değişimleri çikolatada yağ veya şeker kristallerinin yüzeye çıkmasına yol açabilir; kötü koku ya da nemlenme varsa tüketmeyin.
Canga klasik çikolata barı nasıl saklanır?
Canga klasik çikolata barını ambalajı kapalı şekilde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabı genellikle gerekmez; soğuk ortamdan çıkarıldığında oluşan yoğuşma çikolatanın yüzeyini ve dokusunu etkileyebilir.
Canga klasik çikolata barı soğukta neden sertleşir?
Canga klasik çikolata barı soğukta sertleşebilir; çikolata kaplaması ve karamel düşük sıcaklıkta daha katı olur. Yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek, dolgunun daha yumuşak olmasını sağlar.
Canga klasik çikolata barı eridiyse yenir mi?
Evet, ambalajı kapalı ve ürün temiz kaldıysa yalnızca erimiş olması genellikle tüketmeye engel değildir. Yeniden soğutulduğunda şekli ve dokusu değişebilir; ambalaj hasarlıysa veya ürün kötü kokuyorsa atın.
Canga klasik çikolata barı açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Canga klasik çikolata barını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru yerde saklayın, en kısa sürede tüketin. Kesin tüketim süresi için paketteki tarih ve saklama talimatlarını esas alın.
Canga klasik çikolata barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Canga klasik çikolata barı kan şekerini yükseltebilir; karamel ve çikolata içeren şekerli bir atıştırmalıktır. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre değerlendirin; size uygun miktar konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Canga Klasik Çikolata Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.56mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
Biotin
0.74µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Canga Klasik Çikolata Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canga Klasik Çikolata Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Canga Klasik Çikolata Bar Nedir?
Canga Klasik çikolata barı, çikolata kaplamalı, içi fıstıklı ve karamelli bir paketli şekerlemedir. Türkiye’de üretilen bu tür barlar, tatlı isteğini pratik bir atıştırmalıkla gidermek için tercih edilir. Dışı çikolatalı, içi ise fıstıkların çıtırlığı ve karamelli dokusuyla daha yoğun ve çiğnenebilir bir yapı sunar.
Ara öğünde, kahvenin ya da çayın yanında veya dışarıdayken kolayca yenebilir; geleneksel bir kahvaltılık olmaktan çok küçük bir tatlı molasına uygundur. Enerjisi ve şekeri yoğun, protein ve lif katkısı ise sınırlı bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için barın tamamı yerine bir parçasını meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Canga Klasik Çikolata Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Canga Klasik Çikolata Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canga Klasik Çikolata Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Canga Klasik Çikolata Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Canga Klasik Çikolata Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 133:1
İdeal 4:1 üzerinde (133:1).
Canga Klasik Çikolata Bar ile Karşılaştır
Canga Klasik Çikolata Bar Gibi Besinler
Canga Klasik Çikolata Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.