Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Kaç Kalori?
Karamel ve bisküvi içeren çikolata bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Canga Karamelli Kurabiyeli Bar (45 g) 227 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 27.7 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 11.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 74.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
227
KCAL / 45G
Karbonhidrat
27.7g
· 10% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
11.6g
· 15% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 227 kcal | |
| Yağ | 11.6 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.39 g | 32% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 27.7 g | 10% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 227 kcal |
| 1 adet (mini) | 22 g | 111 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 141 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 177 kcal |
| 1 paket (bütün) | 45 g | 227 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 303 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 455 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 682 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar’ın içinde ne var?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar, çikolata, karamel ve kurabiye bileşenlerini bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Tam içerik ve bileşenlerin sırası ürüne göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınıyorsanız paketteki güncel içindekiler listesini kontrol edin.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar nasıl bir tatlıdır?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar, çikolata kaplamasıyla karamel ve kurabiyeyi aynı barda buluşturan bir atıştırmalıktır. Çikolatalı ve tatlı bir lezzet arayanlar için tasarlanmıştır; sade bir çikolata barından farklı olarak kurabiye bileşeni de içerir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar’ın klasik Canga’dan farkı nedir?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar, adından da anlaşılacağı gibi karamel ve kurabiye bileşenleriyle öne çıkar. Klasik Canga’nın güncel içeriği veya tarifiyle birebir karşılaştırma yapmak için her iki ürünün paket bilgilerine bakın; ürün çeşitlerinin içeriği zamanla değişebilir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar’ın içinde kurabiye parçaları var mı?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar kurabiyeli bir ürün olarak tanımlanır; ancak kurabiyenin parça, katman veya başka bir biçimde kullanıldığı yalnızca ürün adına bakılarak kesinleştirilemez. Doku ve bileşen biçimi sizin için önemliyse ürün ambalajındaki açıklamayı inceleyin.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar’ın karameli akışkan mıdır?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar karamel içerir, ancak karamelin akışkan olup olmadığı ürünün yapısına ve saklama sıcaklığına bağlıdır. Soğukta karamel daha sert, sıcakta daha yumuşak hissedilebilir; ürünü ısıtmak çikolatanın erimesine yol açabilir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar nasıl saklanır?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar’ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı çikolatayı ve karameli yumuşatabilir; buzdolabı ise çikolatanın yüzeyinde nem veya görünüm değişikliği oluşturabileceğinden genellikle gerekli değildir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar dondurucuya konur mu?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar dondurulabilir, ancak çözüldüğünde çikolatanın görünümü veya kurabiyenin dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava almayan bir ambalaja koyun ve yemeden önce ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Canga Karamelli Kurabiyeli Bar çay veya kahvenin yanında yenebilir. Tatlı karamel ve çikolata tadı şekersiz çay ya da sade kahveyle iyi eşleşir; barı küçük parçalara bölmek de daha yavaş tüketmenizi sağlar.
Diyabeti olanlar Canga Karamelli Kurabiyeli Bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Canga Karamelli Kurabiyeli Bar’ı beslenme planlarına uygun miktarda dahil edebilir; karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Kişisel ilaç ve öğün planınıza göre karar vermek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar kilo aldırır mı?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar tek başına kilo aldırmaz; sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Ara sıra tüketmek ve porsiyonu pakette belirtilen miktarla sınırlamak daha dengeli bir seçimdir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
54µg · 6% GDV
Biotin
1.35µg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.81mg · 5% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
99mg · 3% GDV
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 227 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Nedir?
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar, çikolata, karamel ve kurabiye katmanlarını bir araya getiren paketli bir tatlı barıdır. Canga adıyla Türkiye’de satılır; tek porsiyonluk ara öğün olarak taşımaya uygundur.
Çikolatanın tatlılığına karamelin yumuşak, yoğun dokusu ve kurabiyenin kıtırlığı eşlik eder. Kahve ya da çay yanında, okulda veya işte kısa bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 505 kcal bulunur. Tatlı isteğinizi gidermek için küçük bir porsiyon seçebilir, daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 86:1
İdeal 4:1 üzerinde (86:1).
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar ile Karşılaştır
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar Gibi Besinler
Canga Karamelli Kurabiyeli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.