Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Kaç Kalori?
Karamel ve kurabiye parçalı çikolata bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı (35 g) 180 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 20.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.9 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 64.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
180
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.5g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.64 g | 28% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.5 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 180 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 93 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 144 kcal |
| 1 paket (bütün) | 35 g | 180 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 258 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 361 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı nedir?
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı, çikolata kaplamasının içinde karamel ve kurabiye parçaları bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Kurabiye adı taşısa da bütün bir kurabiye değil, parçalı dokusuyla öne çıkan bir çikolata barıdır.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı’nın içinde ne var?
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı çikolata, karamel ve kurabiye parçaları içerir. Bu temel bileşenlerin dışında kullanılan malzemeler üretim reçetesine göre değişebilir; kesin içerik için ambalajdaki güncel içindekiler listesine bakın.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı’nın tadı ve dokusu nasıldır?
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı tatlı ve çikolatalı bir tada, karamelden yumuşak bir dokuya ve kurabiye parçalarından gelen çıtırlığa sahiptir. Bu farklı dokular, onu sade çikolatadan ayırır.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı ile sade çikolata arasındaki fark nedir?
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı, sade çikolatadan farklı olarak karamel ve kurabiye parçaları içerir. Bu parçalar ürüne hem daha çeşitli bir doku hem de çikolatanın tek başına vermediği karamel tadı katar.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı’ndaki kurabiye parçaları çıtır mıdır?
Evet, Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı’ndaki kurabiye parçaları barın içinde çıtır bir his verir. Ancak ürün sıcakta yumuşarsa ya da uzun süre beklerse bu çıtırlık azalabilir.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı nasıl saklanır?
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı’nı doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzakta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalajı açıldıysa çikolatanın koku ve nem çekmesini önlemek için kapalı tutup kısa sürede tüketin.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı dondurucuya konur mu?
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı dondurucuya konabilir, ancak çözüldüğünde çikolatanın yüzeyi değişebilir ve kurabiye parçalarının dokusu bozulabilir. Daha iyi bir doku için barı serin, kuru bir yerde saklamak genellikle yeterlidir.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı parçalanarak kek, kurabiye veya dondurma üzerine eklenebilir. Eriterek kullanıldığında içindeki kurabiye parçaları tamamen pürüzsüz bir karışım elde edilmesini engeller.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı sıcakta erir mi?
Evet, Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir; içindeki karamel de daha akışkan hâle gelebilir. Taşıyorsanız doğrudan güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın.
Diyabeti olanlar Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı’nı tüketirken porsiyona ve kan şekeri ölçümlerine dikkat etmelidir; tatlı bir çikolata barı kan şekerini yükseltebilir. Kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.49mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
51mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Nedir?
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı, çikolata kaplamasının içinde karamel ve çıtır kurabiye parçaları bulunan paketli bir tatlıdır. Yumuşak, yoğun karamel dokusu kurabiyenin gevrekliğiyle birleşir; çikolata da tatlılığı tamamlar.
Türkiye’de ara öğünde, çay veya kahvenin yanında yenebilir; küçük bir parça tatlı isteğini karşılamaya yeter. Şeker ve yağ içeriği yüksek, lif ve protein içeriği görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 515 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine bir parçayla yetinebilir, yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.91g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı ile Karşılaştır
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı Gibi Besinler
Canga Cookie Karamelli Çikolata Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.