Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Karamel dolgulu kurabiye barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Canga Cookie Karamel Bar (40 g) 194 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 25.4 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 48 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
194
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.4g
· 9% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 194 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.48 g | 22% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.4 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 194 kcal |
| ½ adet (yarım) | 20 g | 97 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 121 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 194 kcal |
| 1 adet (büyük) | 55 g | 267 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 388 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 582 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye ve karamel içeren paketli bir tatlı bardır. Sade bir kurabiyeden farklı olarak, farklı dokuları tek porsiyonluk bir atıştırmalıkta birleştirir.
Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye aromalı bir bar tatlıdır; tek başına klasik bir kurabiye değildir. Kurabiye ve karamel bileşenleri, ürünü bar şeklinde tüketmeye uygun hâle getirir.
Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye bileşeninin gevrekliğiyle karamelin yumuşak ve yapışkan dokusunu bir araya getirir. Serin ortamda karamel daha sert, oda sıcaklığında ise daha yumuşak hissedilebilir.
Canga Cookie Karamel Bar, adından da anlaşılacağı üzere kurabiye ve karamel bileşenleriyle öne çıkan bir çeşittir. Klasik Canga’nın içeriğiyle kesin karşılaştırma yapmak için iki ürünün ambalajındaki içerik listelerini yan yana inceleyin.
Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye ve karamel bileşenleriyle tanımlanır; ürün gluten, süt ve soya alerjenleri içerir. Tam içerik ve bileşen sırası için ürün ambalajındaki listeye bakın.
Evet, Canga Cookie Karamel Bar’ı küçük parçalara bölerek dondurma veya kek gibi tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Karamel ısıyla yumuşayabileceğinden, parçaları servis etmeden hemen önce kullanmak daha iyi sonuç verir.
Canga Cookie Karamel Bar’ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam karamelin yumuşamasına ve barın dokusunun değişmesine yol açabilir; bu nedenle buzdolabı genellikle gerekli değildir.
Açılmış Canga Cookie Karamel Bar’ı ambalajını kapatarak hava almayan bir yerde tutun ve kısa süre içinde tüketin. Böylece ürünün kuruması ve çevredeki kokuları çekmesi önlenir.
Evet, Canga Cookie Karamel Bar karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve bu tatlıyı hangi öğünle birlikte tükettiğinizi planlamak için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Canga Cookie Karamel Bar tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için onu günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra tercih edin.
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.64mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
68mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 194 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye ve karamel tatlarını bir araya getiren paketli bir tatlı barıdır. Çıtır ya da gevrek kurabiye parçaları, karamelin yumuşak ve yoğun dokusuyla buluşur; tatlılığı belirgindir.
Türkiye’de çayın yanında, gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak ya da yolculukta pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 485 kcal bulunur, protein oranı ise düşüktür. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız tek başına yemek yerine meyveyle paylaşabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.