EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Dışı düzgün kahverengi çikolatayla kaplı dikdörtgen barın kesik ucunda açık renkli bisküvi katmanı ve parlak altın rengi karamel dolgusu görülüyor.
Canga· tüm ürünler

Canga Cookie Karamel Bar Kaç Kalori?

Karamel dolgulu kurabiye barı

KALORİ · 100 G

485kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

170mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

1 adet (orta) Canga Cookie Karamel Bar (40 g) 194 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 25.4 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 48 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Canga Cookie Karamel Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g

194

KCAL / 40G

Karbonhidrat

25.4g

· 9% GDV

Protein

2.3g

· 5% GDV

Yağ

9.6g

· 12% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%

Canga Cookie Karamel Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori194 kcal
Yağ9.6 g12%
Doymuş yağ4.48 g22%
Trans yağ0.05 g
Sodyum104 mg5%
Karbonhidrat25.4 g9%
Lif0.8 g3%
Protein2.3 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Canga Cookie Karamel Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)40 g194 kcal
½ adet (yarım)20 g97 kcal
1 adet (küçük)25 g121 kcal
1 paket (mini)40 g194 kcal
1 adet (büyük)55 g267 kcal
2 adet (iki katı)80 g388 kcal
100 g100 g485 kcal
3 adet (üç katı)120 g582 kcal

Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Canga Cookie Karamel Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Canga Cookie Karamel Bar nedir?

Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye ve karamel içeren paketli bir tatlı bardır. Sade bir kurabiyeden farklı olarak, farklı dokuları tek porsiyonluk bir atıştırmalıkta birleştirir.

Canga Cookie Karamel Bar kurabiye mi, çikolata barı mı?

Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye aromalı bir bar tatlıdır; tek başına klasik bir kurabiye değildir. Kurabiye ve karamel bileşenleri, ürünü bar şeklinde tüketmeye uygun hâle getirir.

Canga Cookie Karamel Bar’ın dokusu nasıldır?

Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye bileşeninin gevrekliğiyle karamelin yumuşak ve yapışkan dokusunu bir araya getirir. Serin ortamda karamel daha sert, oda sıcaklığında ise daha yumuşak hissedilebilir.

Canga Cookie Karamel Bar ile klasik Canga arasındaki fark nedir?

Canga Cookie Karamel Bar, adından da anlaşılacağı üzere kurabiye ve karamel bileşenleriyle öne çıkan bir çeşittir. Klasik Canga’nın içeriğiyle kesin karşılaştırma yapmak için iki ürünün ambalajındaki içerik listelerini yan yana inceleyin.

Canga Cookie Karamel Bar’ın içinde neler bulunur?

Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye ve karamel bileşenleriyle tanımlanır; ürün gluten, süt ve soya alerjenleri içerir. Tam içerik ve bileşen sırası için ürün ambalajındaki listeye bakın.

Canga Cookie Karamel Bar ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Canga Cookie Karamel Bar’ı küçük parçalara bölerek dondurma veya kek gibi tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Karamel ısıyla yumuşayabileceğinden, parçaları servis etmeden hemen önce kullanmak daha iyi sonuç verir.

Canga Cookie Karamel Bar nasıl saklanır?

Canga Cookie Karamel Bar’ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam karamelin yumuşamasına ve barın dokusunun değişmesine yol açabilir; bu nedenle buzdolabı genellikle gerekli değildir.

Açılmış Canga Cookie Karamel Bar nasıl saklanmalı?

Açılmış Canga Cookie Karamel Bar’ı ambalajını kapatarak hava almayan bir yerde tutun ve kısa süre içinde tüketin. Böylece ürünün kuruması ve çevredeki kokuları çekmesi önlenir.

Canga Cookie Karamel Bar kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Canga Cookie Karamel Bar karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve bu tatlıyı hangi öğünle birlikte tükettiğinizi planlamak için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Canga Cookie Karamel Bar kilo aldırır mı?

Canga Cookie Karamel Bar tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için onu günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra tercih edin.

Canga Cookie Karamel Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.07mg · 5% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

B3

0.64mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

48mg · 7% GDV

Manganez

0.11mg · 5% GDV

Sodyum

104mg · 5% GDV

Selenyum

2.4µg · 4% GDV

Potasyum ⭐

68mg · 2% GDV

Canga Cookie Karamel Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Canga Cookie Karamel Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (40 g) için alınan 194 kaloriyi harcamak:

🚶

48dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

20dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

26dk

Bisiklet

🏊

23dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Canga Cookie Karamel Bar Nedir?

Canga Cookie Karamel Bar, kurabiye ve karamel tatlarını bir araya getiren paketli bir tatlı barıdır. Çıtır ya da gevrek kurabiye parçaları, karamelin yumuşak ve yoğun dokusuyla buluşur; tatlılığı belirgindir.

Türkiye’de çayın yanında, gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak ya da yolculukta pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 485 kcal bulunur, protein oranı ise düşüktür. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız tek başına yemek yerine meyveyle paylaşabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Canga Cookie Karamel Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

19/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Canga Cookie Karamel Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Canga Cookie Karamel Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Canga Cookie Karamel Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Canga Cookie Karamel Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.48g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.84g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Canga Cookie Karamel Bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Canga Cookie Karamel Bar vs Güllü lokum100 g'da 155 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Canga Cookie Karamel Bar vs Karamel sos100 g'da 165 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Canga Cookie Karamel Bar vs Bitter Çikolata100 g'da 55 kalori az
→
🍫vs🍮
Canga Cookie Karamel Bar vs Höşmerim100 g'da 165 kalori fazla
→

Canga Cookie Karamel Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Canga Cookie Karamel Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.