Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Canga Çikolatalı Karamel Bar Kaç Kalori?
Çikolata kaplı karamel ve fındıklı bar
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Canga Çikolatalı Karamel Bar (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Canga Çikolatalı Karamel Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
168
KCAL / 35G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 4% · Yağ 43%
Canga Çikolatalı Karamel Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.68 g | 18% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Canga Çikolatalı Karamel Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 168 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 96 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 240 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 336 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 105 g | 504 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Canga Çikolatalı Karamel Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canga Çikolatalı Karamel Bar'ın içinde ne var?
Canga Çikolatalı Karamel Bar, karamelli ve fındıklı iç dolgusu çikolatayla kaplanmış ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Tarifin ayrıntıları ve kullanılan bileşenler ürüne veya üretim dönemine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesi en güncel bilgiyi verir.
Canga Çikolatalı Karamel Bar ile Snickers aynı mı?
Hayır, aynı ürün değiller. İkisinde de çikolata, karamel ve kuruyemiş benzeri tatlar bulunsa da Canga Çikolatalı Karamel Bar fındıklı bir bar olarak sunulur; tarifleri ve tat dengeleri farklıdır.
Canga Çikolatalı Karamel Bar'ın üzeri neden beyazlaşır?
Canga Çikolatalı Karamal Bar'ın çikolatasındaki beyazlama çoğunlukla çikolata yağı veya şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimi ya da nem bunu tetikleyebilir; görüntü ve doku etkilenebilir, ancak beyazlama tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Canga Çikolatalı Karamel Bar nasıl saklanmalı?
Canga Çikolatalı Karamel Bar'ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, soğukla sıcak arasındaki değişimler ise yüzeyinin beyazlamasına yol açabilir.
Canga Çikolatalı Karamel Bar dondurucuya konur mu?
Evet, Canga Çikolatalı Karamel Bar dondurucuya konabilir; ancak donunca karamel sertleşir ve barı ısırmak zorlaşır. Çikolatanın yüzeyinde yoğuşma oluşmaması için yemeden önce ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Canga Çikolatalı Karamel Bar helal mi?
Canga Çikolatalı Karamel Bar'ın helal sertifikalı olduğunu yalnızca ürün adından doğrulamak mümkün değildir. Sertifika durumu ülkeye ve ürüne göre değişebileceği için siz satın aldığınız paketteki helal işaretini veya üreticinin güncel ürün bilgisini kontrol edin.
Canga Çikolatalı Karamel Bar çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Canga Çikolatalı Karamel Bar yiyebilir; ancak bu, şeker oranı yüksek bir tatlı atıştırmalıktır. Siz bunu günlük bir alışkanlık yerine ara sıra sunup çocuğun düzenli öğünlerinin ve diş bakımının yerini almamasına dikkat edin.
Diyabeti olanlar Canga Çikolatalı Karamel Bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Canga Çikolatalı Karamel Bar'ı beslenme planlarına göre tüketebilir, ancak tatlı karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiden kişiye değiştiğinden siz kendi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Canga Çikolatalı Karamel Bar kilo aldırır mı?
Canga Çikolatalı Karamel Bar tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içinde alınan ve harcanan enerjinin dengesine bağlıdır. Sık sık büyük miktarlarda tüketmek toplam alımı artırabilir, bu yüzden siz onu ara sıra tüketilen bir tatlı olarak değerlendirin.
Canga Çikolatalı Karamel Bar'ı çayın yanında yemek uygun mu?
Evet, Canga Çikolatalı Karamel Bar çayın yanında yenebilir ve Türkiye'de tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Çay şekersiz olsa bile barın kendisi tatlıdır; siz daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında meyve yerine sade çay tercih edebilirsiniz.
Canga Çikolatalı Karamel Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
31mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Canga Çikolatalı Karamel Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canga Çikolatalı Karamel Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Canga Çikolatalı Karamel Bar Nedir?
Canga çikolatalı karamel barı, içindeki yumuşak karamel ve fındık parçalarının çikolatayla kaplandığı, Türkiye’de üretilen paketli bir şekerlemedir. Tatlı karamel, kavrulmuş fındık ve çikolatanın belirgin lezzetleri tek bir atıştırmalıkta buluşur.
Bir parça, kahve molasında ya da çayın yanında tatlı isteğini karşılamak için tercih edilebilir; çantada taşımaya da uygundur. Yapısı yoğun ve doyurucu olsa da besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir. Daha küçük bir porsiyon seçebilir veya sade kahveyle eşleştirerek tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Canga Çikolatalı Karamel Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Canga Çikolatalı Karamel Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canga Çikolatalı Karamel Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Canga Çikolatalı Karamel Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Canga Çikolatalı Karamel Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Canga Çikolatalı Karamel Bar ile Karşılaştır
Canga Çikolatalı Karamel Bar Gibi Besinler
Canga Çikolatalı Karamel Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.