Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı sütlü çikolata, protein ve lif kaynağı, enerji verici
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Canga Antep Fıstıklı Çikolata (35 g) 182 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 11.2 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
182
KCAL / 35G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Canga Antep Fıstıklı Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 4.9 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Canga Antep Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 182 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 15 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 208 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 312 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 364 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canga Antep fıstıklı çikolatanın içinde ne var?
Canga Antep fıstıklı çikolata, sütlü çikolata ve Antep fıstığından oluşur. Ürünün tam içerik listesi ve fıstık oranı burada belirtilmediğinden, bu ayrıntılar için ambalajdaki güncel ürün bilgilerine bakın.
Canga Antep fıstıklı çikolatada gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, ürün Antep fıstıklı sütlü çikolata olarak tanımlanır ve Antep fıstığı içerir. Ancak fıstığın yüzdesi belirtilmediği için içindeki miktarı yalnızca ürünün adına bakarak söylemek mümkün değildir.
Canga Antep fıstıklı çikolata sütlü mü, bitter mi?
Canga Antep fıstıklı çikolata sütlü çikolatadır, bitter değildir. Antep fıstığı, sütlü çikolata tabanına eklenir; bu nedenle kakao tadına göre daha yumuşak ve tatlı bir çikolata profili sunar.
Canga Antep fıstıklı çikolata ile sade Canga arasındaki fark nedir?
Canga Antep fıstıklı çikolatanın ayırt edici özelliği, sütlü çikolataya Antep fıstığı eklenmesidir. Sade Canga’nın içeriği ürüne ve çeşidine göre değişebileceğinden, iki ürünün tam içerik farkı için ambalaj bilgilerini karşılaştırın.
Canga Antep fıstıklı çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Canga Antep fıstıklı çikolatayı açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nemle uzun süre temas etmesi çikolatanın dokusunu ve tadını bozabilir; ambalajdaki son tüketim tarihini de takip edin.
Canga Antep fıstıklı çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; Canga Antep fıstıklı çikolatayı serin ve kuru bir dolapta saklamak daha uygundur. Buzdolabındaki nem ve çıkarınca oluşan sıcaklık farkı çikolatanın yüzeyinde beyazlama veya doku değişikliği yapabilir.
Canga Antep fıstıklı çikolata sıcakta erirse yenir mi?
Evet, yalnızca erimiş olması çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez. Canga Antep fıstıklı çikolata tekrar katılaşınca yüzeyinde renk veya doku değişikliği görülebilir; kötü koku ya da ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.
Canga Antep fıstıklı çikolata kek veya kurabiyede kullanılabilir mi?
Evet, Canga Antep fıstıklı çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya brownie hamuruna ekleyebilirsiniz. İçindeki çikolata fırında erir; Antep fıstığı parçalarının hamura eşit dağılması için küçük parçalara bölün.
Diyabeti olanlar Canga Antep fıstıklı çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler küçük bir porsiyonu öğün planlarına sığdırabilir; ürün tatlı bir sütlü çikolatadır ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve kişisel beslenme planını belirlemek için diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Köpekler Canga Antep fıstıklı çikolata yiyebilir mi?
Hayır, köpeklere Canga Antep fıstıklı çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı beklemeden veterinerinizi arayın ve ürün ambalajını yanınızda bulundurun.
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
119mg · 4% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Nedir?
Canga Antep fıstıklı çikolata, sütlü çikolatayla Antep fıstığını bir araya getiren, Türkiye’de üretilen paketli bir tatlıdır. Çikolatanın yumuşak, kremamsı tadına fıstığın kendine özgü aroması ve çıtır dokusu eşlik eder. Kahve molasında, çay yanında ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz; dışarıda atıştırmalık olarak taşımaya da uygundur.
Besleyici açıdan enerji yoğun bir çikolatadır; bir orta boy parça yaklaşık 35 gramdır. Tatlı isteğinizi karşılamak için tek parça yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ve şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Canga Antep Fıstıklı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.58g
Omega 6:3 oranı 25.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.7:1).
Canga Antep Fıstıklı Çikolata ile Karşılaştır
Canga Antep Fıstıklı Çikolata Gibi Besinler
Canga Antep Fıstıklı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.