Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Camu Camu Tablet (500 mg) Kaç Kalori?
Yüksek C vitamini, antioksidan, takviye formu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Camu Camu Tablet (500 mg) (1 g) 2 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Camu Camu Tablet (500 mg) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 0.5 g
2
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Camu Camu Tablet (500 mg) besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.01 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Camu Camu Tablet (500 mg) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 2 kcal |
| 2 adet (küçük) | 1 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 1 g | 3 kcal |
| 5 adet (küçük) | 2.5 g | 8 kcal |
| 10 adet (küçük) | 5 g | 16 kcal |
| 1 paket (orta) | 25 g | 80 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 50 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Camu Camu Tablet (500 mg) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Camu camu tableti (500 mg) ne işe yarar?
Camu camu tableti, camu camu meyvesinden elde edilen ve C vitamini takviyesi olarak kullanılan bir üründür. C vitamini normal bağışıklık sistemi işlevine katkıda bulunur; tablet hastalıkları önlemek veya tedavi etmek için kullanılmaz.
Camu camu tableti (500 mg) nasıl kullanılır?
Camu camu tableti, ambalajındaki kullanım talimatına göre suyla yutulur. Ürünün C vitamini miktarı ve önerilen kullanım şekli markaya göre değişebileceğinden, yalnızca tabletin 500 mg olması içindeki C vitamini miktarını göstermez.
Camu camu tableti (500 mg) her gün alınır mı?
Camu camu tableti günlük kullanılabilir; ancak etikette belirtilen porsiyonu aşmamak önemlidir. Camu camu ürünlerinin C vitamini yoğunluğu değişir ve başka takviyelerden de C vitamini alıyorsanız toplam miktarı göz önünde bulundurun.
Camu camu tableti (500 mg), C vitamini tabletinden daha mı iyidir?
Camu camu tableti, C vitaminini meyve kaynaklı bir takviyeden almak isteyenlere uygundur; standart C vitamini tabletinden kesin olarak daha etkili olduğu gösterilmiş değildir. Ürünleri karşılaştırırken 500 mg tablet ağırlığını değil, etiketteki C vitamini miktarını karşılaştırın.
Camu camu tableti (500 mg) aç karnına alınır mı?
Camu camu tableti aç karnına alınabilir, ancak bazı kişilerde C vitamini içeren takviyeler mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum olursa tableti yemekle birlikte almak daha rahat olabilir; ürün etiketindeki talimatı izleyin.
Camu camu tableti (500 mg) bağışıklığı güçlendirir mi?
Camu camu tableti, içerdiği C vitaminiyle bağışıklık sisteminin normal işlevine katkı sağlayabilir. Bu, enfeksiyonları önlediği veya bağışıklığı anında güçlendirdiği anlamına gelmez; dengeli beslenmenin ve yeterli uykunun yerini tutmaz.
Camu camu tableti (500 mg) mideyi rahatsız eder mi?
Evet, camu camu tableti bazı kişilerde bulantı, mide yanması veya karın rahatsızlığı yapabilir; bu etkiler C vitaminli takviyelerde görülebilir. Rahatsızlık sürerse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Camu camu tableti (500 mg) hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte camu camu tableti kullanmadan önce doktorunuza veya ebenize danışın. Takviyedeki C vitamini miktarı ve diğer bileşenler ürüne göre değişebilir; hamilelikte alınan diğer takviyelerle birlikte değerlendirilmesi gerekir.
Camu camu tableti (500 mg) çocuklara verilir mi?
Camu camu tableti çocuklara ancak ürünün yaşa uygunluğu ve kullanım talimatı kontrol edilerek verilmelidir. Yetişkinler için hazırlanan takviyeler çocuklara uygun olmayabilir; tableti küçük çocukların erişemeyeceği yerde saklayın.
Camu camu tableti (500 mg) nasıl saklanır?
Camu camu tabletini serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Nem ve doğrudan güneş ışığı tabletin kalitesini etkileyebilir; son kullanma tarihini kontrol edin ve çocukların erişemeyeceği bir yerde tutun.
Camu Camu Tablet (500 mg) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
40mg · 44% GDV
E Vitamini
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.06mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.08mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.25mg · 0% GDV
Sodyum
0.01mg · 0% GDV
Camu Camu Tablet (500 mg) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Camu Camu Tablet (500 mg) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (0.5 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Camu Camu Tablet (500 mg) Nedir?
Camu camu tableti (500 mg), Amazon havzasına özgü camu camu meyvesinden hazırlanan tozun tablet hâline getirilmiş bir takviyesidir. Meyvenin ekşi aroması taze hâlinde belirgindir; tablet biçimi ise meyveyi hazırlamadan kullanmayı kolaylaştırır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde suyla alınabilir; çay veya kahvenin içine karıştırmak yerine ambalajındaki kullanım talimatına uymak daha uygundur. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidratlardan gelir ve C vitamini içeriğiyle öne çıkar. Düzenli takviye kullanıyorsanız, porsiyon ve kullanım sıklığını etiketten kontrol edin; hassas bir mideniz varsa yemekle birlikte almayı tercih edebilirsiniz.
Camu Camu Tablet (500 mg) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Camu Camu Tablet (500 mg) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Camu Camu Tablet (500 mg) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Camu Camu Tablet (500 mg) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Camu Camu Tablet (500 mg) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Camu Camu Tablet (500 mg) ile Karşılaştır
Camu Camu Tablet (500 mg) Gibi Besinler
Camu Camu Tablet (500 mg) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.