Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çamlıca limonlu gazoz Kaç Kalori?
Popüler limonlu gazoz, ferahlatıcı, şekerli, asitli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Çamlıca limonlu gazoz (250 g) 98 kaloridir. 100 gramında 39 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çamlıca limonlu gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
98
KCAL / 250G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Çamlıca limonlu gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Çamlıca limonlu gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 98 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 6 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 39 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 150 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 78 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 98 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 129 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 195 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 39 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çamlıca limonlu gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çamlıca limonlu gazoz kafein içerir mi?
Hayır, Çamlıca limonlu gazoz kafeinli bir içecek değildir. Kahve veya enerji içeceği gibi uyanıklığı artıran kafein kaynakları arasında sayılmaz; ancak şekerli olduğu için enerji içeceğiyle aynı etkiyi gösterdiği düşünülmemelidir.
Çamlıca limonlu gazozun içinde ne var?
Çamlıca limonlu gazoz, gazlı suya şeker ve limon aroması eklenerek hazırlanan tatlı bir gazozdur. Limon tadı, içeceğin mutlaka bol miktarda limon suyu içerdiği anlamına gelmez; ürünün içindekiler listesi gerçek meyve suyu olup olmadığını gösterir.
Çamlıca limonlu gazoz susuzluğu giderir mi?
Çamlıca limonlu gazoz soğuk içildiğinde ferahlatır, ancak günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutmaz. Şekerli ve gazlı olduğu için susadığınızda ilk tercihiniz su olsun; gazozu ara sıra tüketilen bir içecek olarak düşünün.
Çamlıca limonlu gazoz ile limonata arasındaki fark nedir?
Çamlıca limonlu gazoz, gazlı ve genellikle limon aromalı bir meşrubattır; limonata ise çoğunlukla limon suyu, su ve şekerle hazırlanır. Bu nedenle tatları benzer olsa da limonatanın gerçek limon içermesi daha olasıdır.
Çamlıca limonlu gazoz iftarda içilir mi?
Evet, Çamlıca limonlu gazoz iftarda içilebilir; fakat gazlı yapısı hızlı içildiğinde şişkinlik yapabilir. İftarınızı su ve yemekle açıp gazozu daha sonra, küçük yudumlarla içmek mide rahatsızlığı riskini azaltabilir.
Çamlıca limonlu gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çamlıca limonlu gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını daha iyi koruması için kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalan gazoz hem gazını kaybeder hem de tazeliği azalır.
Çamlıca limonlu gazoz çocuklara verilir mi?
Çamlıca limonlu gazoz çocuklara ara sıra küçük miktarda verilebilir, ancak günlük içecek olarak uygun değildir. Şekerli içecekleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir; çocukların susuzluğunu gidermek için suyu tercih edin.
Çamlıca limonlu gazoz dişlere zarar verir mi?
Evet, Çamlıca limonlu gazoz dişlere zarar verebilir; şeker çürük oluşumunu destekler, asitli yapı da diş minesini aşındırabilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın ve hemen diş fırçalamak yerine yaklaşık yarım saat bekleyin.
Çamlıca limonlu gazoz şişkinlik yapar mı?
Evet, Çamlıca limonlu gazozdaki karbondioksit bazı kişilerde geğirme ve şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle içeceği hızlı içince veya büyük miktarda tüketince belirginleşir; yavaş içmek ya da gazsız bir içecek seçmek yardımcı olabilir.
Çamlıca limonlu gazoz diyabeti olanlar için uygun mu?
Çamlıca limonlu gazoz şekerli bir içecek olduğundan kan şekerini yükseltebilir ve diyabet yönetiminde dikkat gerektirir. Diyabetiniz varsa tüketimi kişisel tedavi planınıza göre değerlendirin; şeker ilavesiz ve su gibi seçenekler kan şekeri açısından daha uygundur.
Çamlıca limonlu gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Çamlıca limonlu gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çamlıca limonlu gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çamlıca limonlu gazoz Nedir?
Çamlıca limonlu gazoz, Türkiye’de üretilen, limon aromasıyla tatlandırılmış ve gazlandırılmış bir meşrubattır. Limonun ferah kokusu, tatlı tadı ve ince kabarcıklarıyla özellikle soğuk içildiğinde iyi gider.
Türkiye’de yemeklerin, atıştırmalıkların ya da yaz sofralarının yanında servis edilir; büfelerde ve marketlerde de sıkça karşınıza çıkar. 100 gramında 39 kalori ve 9,6 gram karbonhidrat bulunur; besin değerinin çoğu şekerli karbonhidratlardan gelir, protein ve yağ içermez. Daha hafif bir içecek tercih ediyorsanız küçük bir porsiyon seçebilir veya yanında su içebilirsiniz.
Çamlıca limonlu gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çamlıca limonlu gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çamlıca limonlu gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çamlıca limonlu gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çamlıca limonlu gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Çamlıca limonlu gazoz ile Karşılaştır
Çamlıca limonlu gazoz Gibi Besinler
Çamlıca limonlu gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.