🍯
Çam Üzüm Pekmezi Kaç Kalori?
Doğal enerji kaynağı, antioksidanlar, geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çam Üzüm Pekmezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 98%
Protein
1.1g
· 2%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
2.5g
Çam Üzüm Pekmezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Çam Üzüm Pekmezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çam Üzüm Pekmezi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çam Üzüm Pekmezi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çam Üzüm Pekmezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çam Üzüm Pekmezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Çam Üzüm Pekmezi Gibi Besinler
Çam Üzüm Pekmezi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çam üzüm pekmezi kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
100 gram çam üzüm pekmezi 290 kalori ve 68 gram karbonhidrat içerir. Protein miktarı 1,1 gram, yağ miktarı ise 0,2 gramdır.
Çam üzüm pekmezi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre çam üzüm pekmezi vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Çam Üzüm Pekmezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.