🍯🌲
Çam Balı Kaç Kalori?
Mineral açısından zengin, antioksidan içerikli, düşük glisemik bal türü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çam Balı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 99%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.2g
Çam Balı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Çam Balı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çam Balı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çam Balı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çam Balı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çam Balı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Çam Balı Gibi Besinler
Çam Balı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çam balı kaç kalori içerir?
Çam balı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat bulunur.
Çam balının glisemik indeksi kaçtır?
Çam balının glisemik indeksi 50’dir. Lif miktarı 100 gramda 0,2 g, yağ miktarı ise 0 g’dır.
Çam Balı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.